糖尿病患者 飲食記住“1234567”

 　　1、糖尿病應(yīng)該看中醫(yī)還是看西醫(yī)

　　糖尿病西醫(yī)治療很多，那么中醫(yī)對糖尿病治療有效嗎？很多人都存在這樣的疑惑。

　　西醫(yī)在糖尿病治療上進(jìn)展很快，也有多項(xiàng)指南進(jìn)行指導(dǎo)，對于糖尿病的控制和并發(fā)癥的預(yù)防來說，西醫(yī)功不可沒。

　　不過咱們中國人對于中醫(yī)總是有好感的，那么中醫(yī)在糖尿病治療上有沒有幫助呢？

　　當(dāng)然有。

　　如果說西醫(yī)西藥的優(yōu)勢是療效確切，能幫助血糖盡快達(dá)標(biāo)；那么中醫(yī)藥的優(yōu)勢就是改善癥狀、防治并發(fā)癥，同時減輕西藥的副作用。所以在糖尿病治療上，中西醫(yī)結(jié)合是個不錯的選擇。

　　但在這里我們要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：現(xiàn)在有些不規(guī)范的機(jī)構(gòu)，標(biāo)榜中醫(yī)治療，其實(shí)是在中藥里混入西藥，或者僅僅是采取中藥治療而不注意對血糖的監(jiān)控，也不能根據(jù)血糖波動的情況來調(diào)整用藥，這樣不只是對于病人的傷害，也是對中醫(yī)藥的傷害。在糖尿病的治療上，我們不要把中西醫(yī)對立起來，而應(yīng)該各取所長，以求達(dá)到最好的效果。

　　2、糖尿病中西醫(yī)治療的原則

　　西醫(yī)治療原則：一個中心，多個基本點(diǎn)。中心就是控制血糖，然后要控制7個高，分別是高血糖、高血脂、高血壓、高體重、高尿酸、高凝狀態(tài)、高胰島素血癥。

　　中醫(yī)養(yǎng)生原則：合理膳食、調(diào)適情志、起居有節(jié)、勞逸有度。

　　3、飲食記住“1234567”

　　綠葉蔬菜每天不少于1斤，主食每餐不超過2兩，植物油每天不超過3湯匙，吃水果注意4點(diǎn)，蛋白質(zhì)攝入每天不超過5份，食鹽每天不超過6克，白開水每天不少于7杯。

　　此外，每天5份蛋白質(zhì)類食物，包括鮮奶1袋(250毫升)、蛋1只、瘦肉1兩、魚(或蝦)肉1兩、豆腐干1兩。戒煙限酒，控制總熱量攝入。

　　4、糖尿病的中醫(yī)食療

　　在這里我們推薦一款朱良春的長壽粥。

　　材料：綠豆50g、薏仁50g、蓮子50g、扁豆50g、大棗30g、枸杞10g。

　　制作： 黃芪250g，適量水泡20分鐘，煮15分鐘，瀝出湯水。然后再將黃芪加2碗水煮15分鐘瀝出，再加一碗水煮開之后煮15分鐘也瀝出來，將湯水合并用來煮粥(以上配料)。前五味洗凈入鍋，加黃芪水，急火煮沸后慢火燉40分鐘再加入枸杞，一起再煮10分鐘以上。

　　用法：粥量五天服用，材料是五天的量，黃芪每天的量是50克。

　　注意：食物是不能降糖的，只會引起不同程度的血糖上升，所以食療只能協(xié)助治療，但不能靠這個來控制血糖。食療同時也不能放松血糖的監(jiān)控。

　　5、糖尿病足的泡腳方

　　中醫(yī)在許多糖尿病的并發(fā)癥治療上也有優(yōu)勢，比如利用針灸、按摩來改善病情。

　　在這里我們特別說一下糖尿病足。因?yàn)樘悄虿∽闶窃S多糖尿病患者不可避免的并發(fā)癥，而局部的小小潰瘍，最后也許會發(fā)展成需要截肢的巨大創(chuàng)傷，對此，糖尿病患者切不可掉以輕心。

　　糖尿病足部潰瘍泡腳方：苦參、黃柏、明礬、生地黃、地骨皮、龍膽草、魚腥草、土荊皮、荔枝草、五倍子、川牛膝、虎杖。

　　使用時要注意藥液溫度，避免燙傷；瘡瘍破潰者禁用，避免感染；如有不適立即中止，過饑過飽及勞累時禁用。

　　此外，患者平時要養(yǎng)成檢查雙腳的習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)腳部有傷口，特別是傷口出現(xiàn)感染或久染不愈合，應(yīng)及時就診，進(jìn)行專業(yè)的處理。

　　平時生活中，如果下肢出現(xiàn)水皰、割傷、發(fā)紅、變硬、破潰、局部發(fā)熱、局部發(fā)涼等癥狀，患者應(yīng)立即告知醫(yī)務(wù)人員。

　　在泡腳的同時，注意水溫不可過低或過高，因?yàn)樘悄虿』颊叨嘤猩窠?jīng)系統(tǒng)病變，不要靠感覺測溫，請以溫度計為準(zhǔn)；洗腳擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把邊緣磨光滑；腳上長了雞眼、老繭，不要自己處理，一定要去醫(yī)院找醫(yī)生處理；不要打赤腳，以防被地面的異物刺傷；盡量選擇棉布襪，襪邊不要太緊，避免襪口勒出印痕；天氣冷時，不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳，以防燙傷，可用厚襪及毛毯保溫；避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部運(yùn)動受到限制，對于運(yùn)動，要穿運(yùn)動鞋；保持鞋內(nèi)衛(wèi)生，勤洗鞋底和襪子；保持鞋內(nèi)干燥，積極預(yù)防腳氣；對于干燥的皮膚，應(yīng)該使用潤滑劑或護(hù)膚軟膏，但不能用在腳趾之間；不要用化學(xué)物質(zhì)或膏藥來除去角化組織或胼胝。