冬天糖尿病引發(fā)高血壓吃什么好

 　　冬天糖尿病高血壓吃什么好?北京瑞京糖尿病醫(yī)院飲食營養(yǎng)可是專家精心為糖尿病高血壓飲食做了準(zhǔn)備，下面我們一起來了解一下冬天糖尿病高血壓吃什么好吧，希望能給糖尿病患者帶來一些幫助：

　　1、吃種類較多的小吃，水果和蔬菜都是低鈉含量而富含鉀的，這個(gè)特點(diǎn)可以抵消那些給血壓帶來不良影響的鈉。鉀成堆地存在于烤土豆，番薯，菠菜，南瓜，香蕉，橙子，哈密瓜，豆類和番茄之中。

　　2、用健康脂類改善你的膳食，用一些健康的脂類取代你飲食中的部分碳水化合物來幫助控制血壓。記得是“取代”，而不是增加它們。

　　3、選擇全谷食物而不是加工過的淀粉食物，一些調(diào)查顯示全谷食物能幫助身體吸收鉀。

　　4、在你的飲食中多添些奶制品，鈣在平衡血壓中起著關(guān)鍵的作用。低脂奶制品能夠提供所有全脂產(chǎn)品的營養(yǎng)，但是它又不含有會(huì)引起心臟病風(fēng)險(xiǎn)的飽和脂肪和膽固醇。

　　具體的糖尿病高血壓吃什么需要根據(jù)患者自身的病情制定選擇，患有糖尿病的人出現(xiàn)高血壓癥狀需要及時(shí)的接受治療，糖尿病高血壓危害是很大的，對心臟問題的危害，會(huì)引起冠心病，心絞痛，心肌梗塞，心律紊亂;對腦部的危害，例如腦供血不足、腦梗塞、腦血栓、腦出血等等的眾多的危害都會(huì)威脅著患者的生命健康。

　　冬天糖尿病高血壓吃什么好還需要醫(yī)生根據(jù)患者自身的病情制定精細(xì)化、個(gè)性化的治療方法，糖尿病高血壓飲食是控制病情必須采用的方法，任何有效地治療方法如果脫離飲食均達(dá)不到理想的治療效果