失眠癥的基本癥狀

 　　失眠癥是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間對(duì)自己的睡眠時(shí)數(shù)、質(zhì)量不滿意的狀態(tài)。主要表現(xiàn)為入睡困難、容易驚醒，并難于再次入睡；清晨過(guò)早醒來(lái)等睡眠時(shí)數(shù)不足，似睡非睡，多夢(mèng)，醒后無(wú)輕樺感。其次睡眠差引起的情緒不佳也是失眠癥的表現(xiàn)之一。病人日夜關(guān)注睡眠藏問(wèn)題，每到就寢時(shí)，便感到緊張、焦慮、煩躁或憂郁、反復(fù)思考如何使自己得到充足的睡眠，并極關(guān)注自身的各種感覺(jué)變化，感到極大的痛苦，情緒沮喪；做事時(shí)，感到注意力不集中。思考問(wèn)題時(shí)，思維欠敏捷和靈活，記憶力下降，工作效率明顯減低等。

　　 由于情緒不穩(wěn)，易急躁等，所以常為小事遷怒于他人，使之產(chǎn)生矛盾，造成人際關(guān)系緊張，甚至出現(xiàn)適應(yīng)困難。而這些不良的處境和情緒反過(guò)來(lái)又影響睡眠，使失眠持續(xù)存在。