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中醫(yī)治療失眠有哪些良方
失眠是一種持續(xù)長時(shí)間的睡眠障礙性疾病，很多患者受該病折磨，面容憔悴，尤其是更年期女性，最易產(chǎn)生情緒上的變化，易暴躁，多疑，這些都會導(dǎo)致晚上睡前精神不集中，進(jìn)而夜不能寐，常規(guī)治療該病...[詳細(xì)]

更新時(shí)間：2011-12-31 15:21:51       點(diǎn) 擊：177

科學(xué)運(yùn)動(dòng)可治療失眠
誘發(fā)失眠的原因有很多種，但精神因素是最為主要的病因，一旦人體精神處于高度活躍狀態(tài)的話，就會導(dǎo)致腦細(xì)胞頻繁運(yùn)作，進(jìn)而無法正常入睡，對此，有關(guān)專家表示，患者在平時(shí)可適當(dāng)做些身體運(yùn)動(dòng)，尤...[詳細(xì)]

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年輕女性治療失眠有什么方法啊
年輕女性治療失眠有什么方法呢?專家指出，睡眠是如今人類的基本需求，比如健康，睡眠與飲食同樣重要。大多數(shù)人每晚的睡眠應(yīng)在 7-8小時(shí)。有調(diào)查表明，失眠女性比男性多;每4位母親中，就有3位感覺...[詳細(xì)]

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中醫(yī)怎么治療失眠啊
中醫(yī)怎么治療失眠呢?專家指出，失眠主要是由于情志、飲食內(nèi)傷、病后及年邁、稟賦不足、心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。中醫(yī)藥通過調(diào)...[詳細(xì)]

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治療失眠并不難 選對方法是關(guān)鍵
一天睡不好覺可能會讓人第二天沒有精神，打瞌睡，然而一個(gè)人一直都睡不好覺，可不僅僅是一天沒有精神這么簡單了，失眠的后果是相當(dāng)嚴(yán)重的，那么我們?nèi)绾蝸砜朔吣? 腦科醫(yī)院專家介紹說，失眠...[詳細(xì)]

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食療治療失眠有利健康，如何通過食療治療失眠
失眠作為現(xiàn)代都市人群的一種通病，給人們帶來的極大的困擾，所謂失眠亦是一種心病，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食療治療失眠更加健康，那么如何通過食療治療失眠 食療治療失眠：餐前喝點(diǎn)小米粥 煩躁飲用蓮心...[詳細(xì)]

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盤點(diǎn)6種原發(fā)性失眠的治療方法
原發(fā)性失眠隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，采用綜合療法治療失眠有一定的療效，現(xiàn)介紹幾種如下： 1. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從...[詳細(xì)]

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導(dǎo)致兒童失眠的原因及治療
環(huán)境因素：睡眠環(huán)境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內(nèi)過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠，學(xué)習(xí)壓力大等都會影響入睡。 睡眠節(jié)律紊亂：孩子上學(xué)后，夜晚學(xué)習(xí)時(shí)間太長，原有的睡眠一覺醒節(jié)律...[詳細(xì)]

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精神過于緊張，使失眠患者不斷增加
精神過于緊張，使失眠患者不斷增加。自己不明原因，卻總是難以入睡，得不到充足睡眠，這就是問題。 最近，石家莊長征醫(yī)院專家發(fā)現(xiàn)，說自己有頑固性持續(xù)失眠的人不斷增加。無休止的緊張狀態(tài)，不...[詳細(xì)]

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有什么方法可以治療晚上失眠多夢
有什么方法可以治療晚上失眠多夢？常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。下面就說幾種比較好的方法進(jìn)行調(diào)...[詳細(xì)]

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