神經(jīng)衰弱的常見誘因

 　　隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們肩上的壓力也日趨增加，在巨大的壓力下，越來越多的人患有神經(jīng)衰弱癥，那么，是不是只有壓力會導致神經(jīng)衰弱呢？山西黃河醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家說道，答案是否定的，巨大的壓力只是一個層面，導致神經(jīng)衰弱的原因很多，山西黃河醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家在這里為大家介紹一些神經(jīng)衰弱的常見誘因：

　　1、精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過于強烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經(jīng)衰弱病因。

　　2、忙亂無序：生活與工作無規(guī)律，如工作與休息時間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分；睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高；驟然改變長期適應(yīng)的定型規(guī)程和習慣；缺乏科學的學習、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導致壓力過大，從而成為神經(jīng)衰弱病因。

　　3、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細胞過分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動者最常見的神經(jīng)衰弱病因。

　　4、過度緊張：強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環(huán)境壓力，不當?shù)墓ぷ鞣椒�，如家庭糾紛、學習工作中的激烈競爭，人際關(guān)系緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為神經(jīng)衰弱病因。5、環(huán)境不良：長期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無法安寧，休息睡眠的不到保證；長期接觸噪聲，刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣，也會使神經(jīng)系統(tǒng)手到損害，長期下去就會成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的病因。

　　6、疾病困擾：患有傳染病，慢性中毒，顱腦損傷或營養(yǎng)障礙等疾病，抵抗力下降，精神緊張，或產(chǎn)生精神負擔，經(jīng)常處于煩惱，焦慮之中，使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)而成為神經(jīng)衰弱病因。

　　7、內(nèi)心矛盾：內(nèi)心矛盾長期不能解決，主觀愿望不符合客觀實際，神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，成為慢性精神創(chuàng)，從而誘發(fā)神經(jīng)衰弱。比如青少年手淫，就是比較常見的神經(jīng)衰弱病因之一。