三叉神經(jīng)痛的預防方法

    三叉神經(jīng)痛的預防方法：
    1、注意氣候變化，適時增減衣服，避免忽冷忽熱，防止寒風侵襲。風對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有不良的作用，風為百病之長，可以攜帶多種病菌侵犯人體，寒風、熱風均可致人感冒，亦可使肌肉痙攣、關節(jié)疼痛，包括電風扇、空調(diào)也不宜過久的對著人體吹涼。
    2、避免猛烈咀嚼和大聲說話。三叉神經(jīng)周圍的病變（如血管畸形、炎癥等）可引起三叉神經(jīng)疼痛發(fā)作。咀嚼肌也是三叉神經(jīng)的經(jīng)過之處，如大聲說話或猛烈咀嚼，使面部運動幅度過大，牽動舊病灶，成為一種致傷因素，引起疼痛，或使疼痛加重。
    3、講究衛(wèi)生，防止感染。三叉神經(jīng)痛與某些感染性疾�。ㄈ缂毙曰�膿性鼻竇炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙齦炎等）有關。其病原體可產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，致營養(yǎng)代謝障礙，對三叉神經(jīng)有不良刺激，誘發(fā)或加重本病。
    4、避免過度勞累，保證良好的夜間睡眠良好可以消除疲勞，恢復體能，提高免疫；細胞功效。吃飽喝好、葷素搭配、講究衛(wèi)生，防止病從口入；講究營養(yǎng)、注重實惠，可以補充消耗、增強體能，保持精力旺盛。多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉(zhuǎn)。
    同時三叉神經(jīng)痛患者在飲食上也要多加注意：忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激三叉神經(jīng)，使神經(jīng)沖動加強，從而誘發(fā)疼痛。進入體內(nèi)可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重疼痛；忌煙酒：酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經(jīng)炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。