三叉神經(jīng)痛的生活小常識

    了解一些三叉神經(jīng)痛的生活小常識：
    1.每日生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。
    2.保持心情舒暢，切忌沖動、發(fā)怒或抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心及戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療。
    3.適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，如打太極拳、散步、慢跑等。
    4.防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙、修面、理發(fā)、吃飯等動作要輕柔，盡量避免刺激扳機點。刮風時最好不要出門，寒冷天應注意保暖，外出時一定要戴口罩，避免冷風直接刺激面部。
    5.進食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如面條，雞蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費力的食物；不吃不聞刺激性的調(diào)味品如姜粉、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛；不喝酒，不抽煙，不飲咖啡等。
    6.急性發(fā)作過后，還應堅持治療，不要停藥過早，以求根治。