如何預(yù)防血栓閉塞性脈管炎

 　　一）注意飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。食物是人體營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為脾胃是后天之本，是容納、吸收、輸布津液的主要臟器，因此要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過(guò)饑過(guò)飽傷及脾胃，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收與輸布。隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。人們保持生命活力，攝取蛋白質(zhì)極為重要。為防止高血脂癥與動(dòng)脈硬化，在飲食上又要選擇含膽固醇低的食品，低熱量，低脂肪的飲食。多食蔬菜、豆制品、魚、瘦肉、雞肉等，多食含纖維的食品與蔬菜，多飲水或淡茶水，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，防止高血脂與動(dòng)脈硬化的發(fā)生。在平素的飲食中，要注意少食辛辣之品，過(guò)食心熱，多生濕熱，濕熱下注而肢體血管疾病的發(fā)生，因此注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，顧護(hù)脾胃，脾胃氣旺，則氣血生化有源。反之則會(huì)使氣虛不能運(yùn)血，而血虛不能充盈脈道，氣血運(yùn)行不暢，脈絡(luò)阻滯而發(fā)生肢體血管疾病。

　�。ǘ�）保持良好的精神與情緒。七情的太過(guò)與不及皆可造成五臟氣機(jī)紊亂，使人體氣血功能失常，而產(chǎn)生各種疾病，人的情緒情緒受人的思想和情志變化 的影響，“樂觀者長(zhǎng)壽”而“知足者常樂”，因?yàn)楹玫男那�，能是氣機(jī)調(diào)達(dá)，五臟功能正常，生理活動(dòng)協(xié)調(diào)，氣血在脈道中正常運(yùn)行，疾病就不易發(fā)生。若情志抑郁，精神受到刺激，情緒低落，心情不暢，就可導(dǎo)致臟腑功能紊亂，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)阻塞，脈道凝滯而為病。

　　（三）防止各種感染。細(xì)菌及毒素的感染，可以發(fā)生血栓閉塞性脈管炎。細(xì)菌與毒素，通過(guò)血管內(nèi)膜造成損害，并發(fā)血栓，形成血管病變，所以預(yù)防各種感染，除局部足的感染，如足癬、甲溝炎、嵌甲、小腿丹毒、臁瘡及小腿部感染的預(yù)防外，還應(yīng)注意全身由于其他病變繼發(fā)的血型感染而致血管的病變。

　�。ㄋ模﹪�(yán)格戒煙。目前人們一致認(rèn)識(shí)到了吸煙對(duì)心血管有一定的危害，是心血管疾病的致病因素。而煙草對(duì)肢體血管的影響知之甚少。其實(shí)煙草煙霧中可以分離出3000多種有害物質(zhì)，其中主要為尼古丁，是一種收縮血管的物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙可以引起肢體動(dòng)脈處于持續(xù)痙攣狀態(tài)，日久可發(fā)生血管壁的營(yíng)養(yǎng)障礙，產(chǎn)生內(nèi)膜增生；煙酸還能使動(dòng)脈血與氧結(jié)合力減弱，血液粘稠度增加，使肢體血流緩慢，逐漸血栓形成而產(chǎn)生肢體血管疾病。所以吸煙是一種不良的嗜好，吸煙危害身體健康，吸煙史血栓閉塞性脈管炎的重要發(fā)病因素，因此要嚴(yán)格戒煙。

　�。ㄎ澹┍苊夂�冷與外傷。寒冷是血栓閉塞性脈管炎的主要誘發(fā)因素，甚至可為治病因素，所以對(duì)肢體的防寒保暖是主要的預(yù)防措施，因?yàn)楹�邪侵襲，凝滯脈絡(luò)，血管痙攣而為病。寒冷季節(jié)在野外工作時(shí)做肢體靜止的工作時(shí)，一定要采取防寒保暖措施，并在一段時(shí)間后盡可能變換肢體位置，活動(dòng)四肢，改善血液循環(huán)。寒冷的冬天鞋襪要輕便，柔軟，保暖；被褥要保暖舒適。每天堅(jiān)持用溫水洗腳，且忌用過(guò)熱的水燙洗。濕邪致病更為嚴(yán)重，所以在防寒的同時(shí)應(yīng)注意防濕，可以減少血栓閉塞性脈管炎的發(fā)生。防止外傷的發(fā)生減少血栓閉塞性脈管炎發(fā)生的重要措施，臨床中，因患者砸傷、刺傷、子彈傷等，多能引發(fā)血栓閉塞性脈管炎的發(fā)生。在手術(shù)時(shí)要細(xì)致、輕巧，避免血管的損傷，術(shù)后既應(yīng)注意休息，還要加強(qiáng)肢體功能活動(dòng)，增強(qiáng)血液循環(huán)，也可以有效預(yù)防肢體血管疾病的發(fā)生。

　�。�六）避免不良刺激，改變不良習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生。同時(shí)要了解血栓閉塞性脈管炎的發(fā)生及癥狀的變化，如局部皮膚色澤、溫度、疼痛、間歇跛行及其他一些癥狀變化，采取必要的措施，做好防治工作。