冠心病患者需注意

    春季里冠心病患者需要在吃穿住行等方面多加注意。
    1.在吃上，要注意節(jié)制，宜清淡飲食，避免過(guò)咸、過(guò)甜、油膩食品，宜食蒸煮煲食品，避免煎炸炒食品。宜多食富含纖維素的蔬菜、水果。同時(shí)還要注意，勿食過(guò)飽，六七成飽即可。
    2.在穿著上，需要注意的是保暖，養(yǎng)生主張“春捂”，勿過(guò)早換單衣，以免氣溫低時(shí)著涼，外出時(shí)尤其要注意頭部與四肢的保暖，預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。
    3.住的方面要注意起居規(guī)律，宜早睡早起，要注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，藏陽(yáng)氣，避免陰氣侵襲，導(dǎo)致受涼感冒，加重心臟負(fù)擔(dān)，促發(fā)冠心病發(fā)病。
    4.行方面是指鍛煉身體，加強(qiáng)身體鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期靜坐。以上這幾天簡(jiǎn)單闡述了幾點(diǎn)預(yù)防的生活健康小常識(shí)。