預(yù)防心血管病避免5大誤區(qū)

    預(yù)防心血管病避免5大誤區(qū)
    1、盡量不吃藥。很多冠心病患者，犯心絞痛時(shí)，總是盡量忍著不吃藥，以為經(jīng)常吃藥，以后就無效了。其實(shí)，如硝酸甘油等急救用藥，只有長期吃且每天吃的頻率又很高時(shí)，才可能產(chǎn)生耐藥性；間斷服用，甚至一天吃上三四次，不會形成耐藥性。
    2、血壓低于140/90毫米汞柱就可以了。大于55歲的血壓正常者，90%可能發(fā)生高血壓。所以，應(yīng)盡量將血壓控制在135/85毫米汞柱以下。對于還患有糖尿病、腎臟疾病的患者，血壓水平應(yīng)低于130/80毫米汞柱。
    3、降脂藥物副作用嚴(yán)重。很多患者認(rèn)為降脂藥對肝腎的副作用很大。血脂稍高一點(diǎn)兒，還是不吃藥好。其實(shí)，就目前最常用的他汀類降脂藥來說，大多數(shù)人對它的耐受性良好，通常只有0.5%—2.0%的病例發(fā)生肝臟轉(zhuǎn)氨酶升高。
    4、急性心梗保守治療好。冠心病介入治療已有20多年歷史，它創(chuàng)傷小、效果好，大大提高了患者的生存率。如果經(jīng)濟(jì)條件許可，介入治療無疑是一種明智的選擇。
    5、運(yùn)動量越大越好�，F(xiàn)代人特別是辦公室族，平時(shí)沒時(shí)間鍛煉。偶爾放松便到健身房狂練一番。其實(shí)這樣的危害更大。長期工作緊張，體能透支，疾病已悄然而至。一旦運(yùn)動超出身體承受能力，發(fā)生意外的可能性大大增加。運(yùn)動后有點(diǎn)喘，微微流汗，講話不累，就表示此次運(yùn)動強(qiáng)度適當(dāng)。