預(yù)防產(chǎn)婦肛裂的方法有哪些

 　　肛裂的成因一般是由于皮膚及血管機械刺激和炎癥改變引起的，而更主要是由于解剖位置的因素。預(yù)防產(chǎn)婦肛裂的方法有哪些？下面就由北京天橋肛腸醫(yī)院的專家為大家來解答一下。

　　肛裂是一種很常見的疾病，而分娩后的婦女尤為多見。產(chǎn)婦容易發(fā)生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。調(diào)查資料表明產(chǎn)后便秘者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。

　　此外，婦女相對較男性挑食，大便沒有規(guī)律，多數(shù)有便秘病史。干硬的糞塊、便秘既是肛裂的原因，又是肛裂的結(jié)果，兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。有些未婚婦女也較容易患肛裂，特別在月經(jīng)期更易加重，可能是月經(jīng)期沒有很好休息和注意經(jīng)期衛(wèi)生，引起肛門局部炎癥，導(dǎo)致肛裂。

　　因此，婦女產(chǎn)后要重視肛裂。這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動，除非有活動禁忌癥一般不要整日臥床休息。孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)活動，更重要的是飲食得當(dāng)，合理安排膳食，有利于保證大便通暢，減輕排便痛苦。除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應(yīng)適當(dāng)吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其制品，紅薯之類食物也可適當(dāng)吃一些。要多飲水，多喝湯。