咳嗽吃什么好

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　　現(xiàn)介紹幾款咳嗽的食療閱歷方及其家庭制作要領。

　　川貝燉冰糖配方川貝6g~10g(打碎)，參加冰糖和熱水適量，隔水燉服。一日二次，遲早食用。

　　方釋川貝燉冰糖，具有止咳、潤肺、消痰中醫(yī)[/url]與健康效用。民間常用來治療肺燥久咳、干咳痰少等癥。用貝母配糖治咳川貝，性味甘苦微寒，色白而潤，專入心、肺二經(jīng)，為鎮(zhèn)咳祛痰常用要藥。功效潤心肺，化燥痰，散結除熱�！侗静荽缶V》說：川貝"甘寒潤肺可消痰"。據(jù)藥理研究，本品"含有川貝母鹼等多種生物堿，能膨脹支氣管膩滑肌，故有精良的鎮(zhèn)咳祛痰效用"。

　　冰糖潤肺止咳。川貝燉冰糖，是治療肺燥及陰虛咳嗽的有用食療方，《本草大綱》謂："貝母清肺消痰止咳、沙糖丸食。"中醫(yī)經(jīng)絡圖但屬寒痰、濕痰所致咳嗽不宜。

　　羅漢中醫(yī)食療果陳皮瘦肉湯配方羅漢果一個，陳皮6g，瘦豬肉100g。先將陳皮去白洗凈，然后與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟后去羅漢中醫(yī)與健康專題講座果、陳皮，飲湯食肉。一日二次，遲早食用。

　　方釋羅漢果陳皮瘦肉湯，有祛痰火、健脾胃、理氣消痰止咳效用。實用于肺燥咳嗽痰多、咽干口燥等癥。《嶺南草藥錄》曾有理痰火咳嗽，取羅漢果和精豬肉煎湯服之的紀錄。

　　羅漢果，味甘性涼無毒，入中醫(yī)養(yǎng)生[/url]與健康肺、脾二經(jīng)，有清肺化痰、潤喉止咳、生津止渴等效用，其果肉味極清甜，這大概與羅漢果含有豐裕的葡萄糖或果糖有關�！稄V西中藥志》說：它能止咳清熱、涼血潤腸，治咳嗽，療胃熱便秘。陳皮味辛勞性溫，中醫(yī)食療與健康《雷公藥性賦》說它"可升可降，陽中陰也。其用有二：留白補胃和中，去白消痰灰心"。瘦豬肉滋養(yǎng)中醫(yī)經(jīng)絡檢測儀臟腑、扶正祛病。民間用羅漢果治療肺燥咳嗽，要領許多，有效羅漢果沏茶渴，或羅漢果與豬肺煮湯食。市售的羅漢果止中醫(yī)健康[/url]彩信咳露亦實用。本方配以陳皮少許，可加強其理氣化痰效用。

　　姜汁沖蜜糖配方姜汁半匙，蜜糖一匙。溫熱水沖服。一日二次，遲早食用。

　　方釋姜汁沖蜜糖，具有和胃中醫(yī)經(jīng)絡健康監(jiān)測儀潤肺、消痰止咳、祛寒效用。民間常用來治療老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。關于姜與蜜糖配伍治療咳嗽，《本草大綱》有"久咳，可用生姜與蜜煮食"的紀錄。