抑郁癥治療 哪些工作容易導致抑郁癥

 　　 抑郁癥患者往往是針對某些行業(yè)的人而發(fā)生的，經(jīng)驗指出，某些特質(zhì)的工作易引起較大的壓力，相對的憂郁癥也較常見：

　　 （1） 具有時間壓迫性及人際競爭性的工作，如業(yè)務工作及定期有業(yè)績會報工作者。

　　 （2） 需頻繁調(diào)動工作地點及內(nèi)容的工作，不斷地適應新環(huán)境及新同事會造成很大的生活壓力。

　　 （3） 缺乏同儕伙伴的工作環(huán)境，壓力及責任較少有人可以共同承擔，一旦有事，只能獨自承受，壓力難以排解。

　　 （4） 缺乏社會認同感、社會價值觀評價較差等級的工作，也易導致長期缺乏自我認同感、成就感，以及缺少滿足心理上需求，這也包括工作前瞻性等因素。

　　 （5） 作息不正常的工作，如輪班、熬夜、時差多等工作，容易影響生理時鐘，造成內(nèi)在失調(diào)，相對的危險性也會增高許多。

　　 其實從更廣的角度來檢視，上班族群承受的壓力來源除了外在工作本身，其自身認知系統(tǒng)如何去看待壓力與處理壓力才是情緒失調(diào)與憂郁挫折的關(guān)鍵因素。