青光眼如何預(yù)防

　　如何預(yù)防青光眼：

　　1.大家切記不要在日常生活中暴飲暴食和大吃大喝，否則就會導(dǎo)致眼壓升高，從而引起青光眼的發(fā)生。對于老年人來說，吃飯就應(yīng)該是吃飯吃個(gè)八成飽，不抽煙，不飲酒，不和咖啡，不喝非常濃的茶水，不吃辛辣和刺激性的食物。

　　2.蜂蜜是屬于一種高滲劑，經(jīng)常吃蜂蜜可以讓血液里的滲透壓變高，這時(shí)眼里面多于的水分就會被血液吸收，從而使眼壓下降。

　　3.當(dāng)大家在生氣和非常著急或者是精神受到刺激以后，眼壓非常容易變高，從而導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，所以大家要在日常生活中保持愉快的心情，不急不躁。

　　4.當(dāng)大家的睡眠質(zhì)量不好或者是睡不著覺的時(shí)候，眼壓就會變高，從而導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。老年人在睡覺前可以洗洗腳、喝喝牛奶，這些都是可以有助于老年人入睡的，如有需要可以吃催眠藥物。

　　如何預(yù)防青光眼?想必各位青光眼患者已經(jīng)通過上述的介紹對其預(yù)防方法有了相應(yīng)的了解，希望對您在治療青光眼時(shí)能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有青光眼后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療。