青光眼有哪些保健方法

　　青光眼有哪些保健方法：

　　1.精神因素：精神對于青光眼患者的病情來說影響是非常大的，因為有很多的青光眼患者都會表現(xiàn)出抑郁、焦慮的不良情緒，所以青光眼患者一定要讓自己的心情始終保持愉快，如果情緒上有打的波動，那么就會使患者的眼壓有非常明顯的波動。

　　2.天氣因素：當大家患上閉角型青光眼后，在黃昏、傍晚的時候或者是陰天和寒冷的季節(jié)里最容易發(fā)病。青光眼患者的眼壓冬季要比夏季高一些，如果青光眼或者是有青光眼家族史的人更應該多加注意天氣。

　　3.注意勞逸結(jié)合：當大家非常的疲勞時，就會影響到人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)，這時交感神經(jīng)的穩(wěn)定性就會受到影響，最終導致青光眼的發(fā)生和眼壓變高。

　　4.生活須有規(guī)律：無論是患者還是健康的人都要戒煙戒酒，不要暴飲暴食，這對血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定是有幫助的。而健康的生活也可以降低青光眼的發(fā)病率，同時也可以有效的控制住青光眼的病情。