每天食用開心果幫你防肺癌

 　　 專家指出超重和肥胖，酒，過量的鹽，肉類，和胡蘿卜素類的食品添加劑。易與肺癌掛上勾。如果你每天食用開心果可幫助廣大患者朋友們防肺癌!

　　運(yùn)動(dòng)、母乳喂養(yǎng)、多吃蔬菜水果都可以降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。從數(shù)量上講，每天要吃5份蔬菜和水果，蔬菜和水果都可以預(yù)防食道癌，但只有水果能預(yù)防肺癌。最新的成果表明，每天食用開心果可以預(yù)防肺癌。

　　“世界上不存在一種神奇的蔬菜或水果包含各種重要的物質(zhì)，”將各種食物混合起來吃，使它們產(chǎn)生互補(bǔ)的作用，才能達(dá)到預(yù)防癌癥和心血管疾病的效果。