強(qiáng)直性脊柱炎的飲食秘方有什么？

 　　 強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食秘方有哪些？強(qiáng)直性脊柱炎是一種常見的病，對(duì)于此病要及時(shí)進(jìn)行治療，否則會(huì)導(dǎo)致患者癱瘓，強(qiáng)直性脊柱炎患者不僅要積極治療，還應(yīng)該配合飲食，那么針對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的飲食秘方做以下概述。

　　強(qiáng)直性脊柱炎飲食方1：

　　木瓜茯苓湯組成：木瓜25克，茯苓25克。

　　用法：木瓜洗凈切成小塊，茯苓洗凈切成小片，同置鍋中，加清水250毫升，急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，濾渣取汁，分次飲用。

　　功效：清利濕熱，通絡(luò)止痛。

　　主治：強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕型，伴四肢疼痛如裹者。

　　附注：木瓜祛風(fēng)濕，通絡(luò)脈;茯苓利濕健脾。

　　強(qiáng)直性脊柱炎飲食方2：

　　白芷羊肉湯組成：白芷20克，羊肉100克。

　　用法：白芷洗凈備用：羊腿肉洗凈，切小塊，開水浸泡2小時(shí)，撈起再洗凈，置鍋中，加黃酒、姜、蔥、精鹽，開水煮開，去浮沫;再加白芷，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。功效：溫陽補(bǔ)血，祛寒通絡(luò)。

　　強(qiáng)直性脊柱炎飲食方3：

　　鮮蝦燉黃酒組成：鮮河蝦500克，黃酒500克。

　　用法：河蝦洗凈后浸于黃酒15分鐘，撈起，隔水燉服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。 功效：溫腎壯陽，舒筋止痛。主治：強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)寒型者。

　　 強(qiáng)直性脊柱炎飲食方4：

　　羊肉干姜湯組成：羊肉500克，干姜30克。

　　用法：羊肉洗凈切成小塊，開水浸泡2小時(shí)，去浮沫，置鍋中，加清水l000毫升，并加干姜、蔥、黃酒、精鹽等，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，分次食用。

　　功效：溫陽補(bǔ)腎，祛寒通絡(luò)。

　　主治：強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)寒型，腰部僵直，冬天復(fù)發(fā)者。

　　 強(qiáng)直性脊柱炎飲食方5：

　　蟹爪茴香酒組成：蟹爪100克，小茴香20克，白酒50克。

　　用法：蟹爪、小茴香分別洗凈，置瓶中，加白酒，密封2月，分次飲用，每日2次，每次10—20克。 功效：補(bǔ)腎助陽，散寒通絡(luò)。主治：強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)寒型，腰部僵直，轉(zhuǎn)身不利，膝軟無力，四肢不溫者。

　　 強(qiáng)制性脊柱炎對(duì)人的危害非常大，請(qǐng)問引起強(qiáng)制性脊柱炎的常見因素有哪些？

　　 (1)突然發(fā)生的脊柱及四肢大關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)功能障礙；(2)單側(cè)或雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛，無明顯外傷史、扭傷史；(3)反復(fù)發(fā)作的膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)腫痛，關(guān)節(jié)積液，無明顯外傷史、感染史；(4)無咳嗽等呼吸道癥狀，無外傷史的胸部疼痛及束帶感，胸廓活動(dòng)受限；(5)反復(fù)發(fā)作的虹膜炎；(6)腰痛、腰僵3個(gè)月以上，經(jīng)休息不能緩解；(7)脊柱疼痛、僵硬感、甚至活動(dòng)功能受限，無明顯外傷史、扭傷史；(8)雙側(cè)臀部及髖關(guān)節(jié)疼痛，無明顯外傷史及勞損史；(9) 反復(fù)發(fā)作的跟骨結(jié)節(jié)腫痛或足跟痛。

　　 強(qiáng)直性脊柱炎治療的注意事項(xiàng)：

　　 1、 養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。原則上，能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)如騎自行車，或會(huì)沖撞及接觸性的運(yùn)動(dòng)如柔道、籃球則應(yīng)避免。至于慢跑則不被鼓勵(lì)，因?yàn)槁�跑有可能�?dǎo)致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎，以致行走困難。

　　 2、 保持良好的立姿及坐姿、每天定時(shí)作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作與伸展操都很重要。這些運(yùn)動(dòng)可以軟化僵硬處，維持關(guān)節(jié)伸展性，延緩病變的發(fā)展。

　　 3、 若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎，則需避免脊椎過度受力或彎曲。

　　 4、 由于患者的負(fù)重能力下降，因此應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)(如躺在沙發(fā)上看電視，或長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng))，若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器(會(huì)減少活動(dòng))，使脊椎炎惡化。

　　 5、 睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。

　　 6、 清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。

　　 7、 不抽煙，以免造成肺部傷害。

　　 8、 慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡墨不要騎機(jī)車。

　　 9、 在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

　　 10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關(guān)的癥狀。下背痛及晨間僵硬的程度，外圍關(guān)節(jié)疼痛及活動(dòng)范圍受限(尤其是腕關(guān)節(jié))、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎癥狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。

　　 11、腸胃道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。

　　 12、注意其它家族成員有無僵直性脊椎炎之癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。