對(duì)于白癜風(fēng)采取的預(yù)防措施

時(shí)間:2012-01-06來源:青島健康醫(yī)療頻道

    對(duì)于白癜風(fēng)采取的預(yù)防措施都有哪些?專家的講解如下:
    ①避免接觸酚類化學(xué)物質(zhì)
    預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散需注意盡量避免接觸酚類化學(xué)物質(zhì),我們的皮膚長期接觸酚類有害化學(xué)物質(zhì)就容易誘發(fā)白癜風(fēng),因此若是實(shí)在無法避免也一定要做好預(yù)防措施。特別是面部有白癜風(fēng)的患者,不能使用增白類化妝品。
    ②避免陽光曝曬
    你是不是有那樣的經(jīng)歷,在太陽曝曬之后自己的白斑好像就出現(xiàn)擴(kuò)散了?這是因?yàn)樵趶?qiáng)烈的陽光下暴曬,容易引起皮膚炎癥,導(dǎo)致黑色素受損,出現(xiàn)脫色斑。
    ③避免皮膚外傷,以免引起同形反應(yīng)。
    ④不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。這也是白癜風(fēng)的預(yù)防措施。
    ⑤飲食調(diào)理
    葷素搭配適當(dāng),多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類,大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品要盡量少吃,不吃或少吃富含維生素C的水果,如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等,還要忌飲各種酒類;剂税遵帮L(fēng)之后一定要記住忌口,不能按照自己喜好海吃胡喝。
    ⑥加強(qiáng)身體鍛煉
    已經(jīng)有不少患者用事實(shí)證明堅(jiān)持鍛煉身體,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能有效預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散,還能在一定程度上幫助白癜風(fēng)的治療與康復(fù)。運(yùn)動(dòng)的方式患者可以自己選擇,例如跑步、做操,需注意要自己身體能夠承受。