怎樣防止腦瘤的發(fā)生？

腦瘤的發(fā)生多無明顯的性別差異，僅少數病例可能與性別有關，此病的發(fā)生部位，幕上者多于幕下，二者發(fā)病率之比約為3：1。幕上的腦瘤位于額葉、顳葉者居多，幕下者多見于小腦半球與蚓部，四腦室、橋腦小腦角。

    腦瘤在我國古代中醫(yī)文獻中無明確記載，但卻散在地提到一些類似腦瘤的癥狀，如《金匱要略?中風歷節(jié)病脈證并治》中有“邪在于絡，肌膚不仁；邪在于經，邪重不勝，邪入于腑（奇恒之腑），即不識人，邪入于臟，舌即難言”的記載。有“真頭痛，頭痛甚，腦盡痛，手足寒至節(jié)；死不治。”以及“厥逆”、“頭風”等。以后歷代中醫(yī)文獻中有關腦腫瘤的癥狀如頭痛、嘔吐、癲狂、癇、痰、飲、中風等記錄較詳細，但有些并不都是腦腫瘤。
    中醫(yī)學認為“邪之所湊，其氣必虛”，腫瘤是正氣虛弱所致，腦腫瘤也是“正虛邪入”，陰陽失調寒熱相搏，毒積臟腑，營衛(wèi)壅塞所致。頭為諸陽之會，手足三陽經均交會于頭面，是屬陽。及為髓海，奇恒之腑，是屬陰。在正常情況下，陰平陽秘，邪不得入，清陽之氣上升，濁陰之氣下降，健而無疾。內傷七情，郁悶暴怒，神志失調，辛勞過度，久而難復。外感六淫，寒濕阻絡，致氣血瘀結，正氣虛弱，邪氣乘虛而入，導致清陽之氣不得升，濁阻之氣不得降，格于奇恒之腑的腦內，腫大成積，發(fā)生為腦腫瘤。
    腦居頭巔而掌管全身，腦腫瘤可影響五官及四肢，使其發(fā)生各種癥狀，對心肝腎三臟關系更為密切，如心主神明，藏神為精神之所舍，腦瘤時，氣血瘀結，脾腎陽虛，致痰濕內滯，昏迷心竅，出現意識障礙，頭痛昏迷，語無倫次，狂躁不安。邪遏心陽，出現胸中煩熱，眩暈嘔吐，氣滯血瘀導致頭痛、面部及肢體麻痹。肝藏血，開竅于目，腦瘤時，肝陰不足，肝陽上亢，可出現頭痛、眩暈、耳鳴、耳聾、視力下降。肝血不足以濡筋，出現肢體震顫麻木，肝風內動，輕則眩暈欲仆，重則項強抽筋，口眼歪斜，語言困難，半身不遂。
    怎么預防腦瘤?
    1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
    2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
    3、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾�的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
    4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
    5、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。
    6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
    在預防腦瘤及其他腫瘤方面，有專家還提出了“四個和諧”：人與外界環(huán)境和諧、人與社會和諧、人與人和諧、人與家庭公司和諧。心情舒暢、心態(tài)平衡，處于這種良好狀況下的人就不易生病。
    預防腦瘤的飲食宜忌：
    防治腦瘤宜吃食物：
    (1)宜進抗腦瘤的食物，如小麥、薏米、荸薺、海蜇、蘆筍、炸壁虎、炸全蝎、炸蜈蚣、炸蠶蛹、鱟、海帶。
    (2)宜吃具有保護顱內血管作用的食物：芹菜、薺菜、菊花腦、茭白、向日葵籽、海帶、海蜇、牡蠣、文蛤。
    (3)宜吃具有防治顱內高壓作用的食物：玉米須、赤豆、核桃仁、紫菜、鯉魚、鴨肉、石莼、海帶、蟹、蛤蜊。
    (4)宜吃具有保護視力的食物：菊花、馬蘭頭、薺菜、羊肝、豬肝、鰻鱺。
    (5)宜吃具有防護化療、效療副作用的食物：香菇、銀耳、黑木耳、黃花菜、核桃、芝麻、向日葵籽、獼猴桃、羊血、豬血、鵝血、雞血、蓮子、綠豆、薏米、鯽魚、青豆、鱘、鯊魚、梅、杏仁、佛手。
    防治腦瘤忌吃食物：
    (1)忌咖啡、可可等興奮性飲料。
    (2)忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、韭菜、花椒、辣椒、桂皮等。
    (3)忌發(fā)霉、燒焦食物，如霉花生、霉黃豆、燒焦魚肉。
    (4)忌油膩、腌臘魚肉、油煎、煙熏食品。
    (5)忌過咸食品。
    (6)忌煙、酒。