乙肝小三陽日常飲食要注意哪些

    乙肝飲食安排是否得當(dāng)，對乙肝患者病情康復(fù)有舉足輕重的作用。
    肝病專家指出，合理的飲食安排有助于患者病情康復(fù)。肝臟作為人體最大的消化腺體，乙肝小三陽患者一般都有一定的肝損傷，所以更應(yīng)該注意飲食調(diào)養(yǎng)了。
    首先，乙肝小三陽飲食宜清淡，宜多進(jìn)食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
    其次，乙肝小三陽食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一，乙肝小三陽患者一旦病情好轉(zhuǎn)，即應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入，并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價值較高的食物，以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。
    第三，乙肝小三陽要經(jīng)常補充微量元素，乙肝小三陽患者體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分乙肝小三陽患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此乙肝小三陽患者宜補充含微量元素和礦物質(zhì)的食物。