預(yù)防腎結(jié)石千萬不能多喝啤酒

 　　腎結(jié)石一直是患者們關(guān)注的疾病。近年來，腎結(jié)石的發(fā)病率在不斷增高。不少男性朋友受到腎結(jié)石的傷害。預(yù)防腎結(jié)石有哪些方法呢?如何預(yù)防腎結(jié)石呢?下面我們讓專家給我們?cè)敿?xì)介紹預(yù)防腎結(jié)石的方法。

　　預(yù)防腎結(jié)石有哪些方法呢?接下來是專家對(duì)預(yù)防腎結(jié)石的方法的介紹。

　　1、預(yù)防腎結(jié)石要注意肉類、動(dòng)物內(nèi)臟要少吃：

　　預(yù)防腎結(jié)石要控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝進(jìn)量，由于肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食品，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。因此，預(yù)防腎結(jié)石，日常飲食應(yīng)以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

　　2、多喝水，不憋尿：

　　不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。這也是預(yù)防腎結(jié)石的方法。

　　3、預(yù)防腎結(jié)石要少喝啤酒：

　　有人以為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。專家指出，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

　　4、少吃食鹽：

　　太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽天天的攝進(jìn)量應(yīng)小于5克。