青光眼的護(hù)理主要有哪些

　　1、平時(shí)不要過(guò)度的用眼，要避免眼睛疲勞，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，而且不能長(zhǎng)時(shí)間的閱讀;平時(shí)的工作或者學(xué)習(xí)環(huán)境不能太黑暗，光源一要保持充足。光線不足的話，就會(huì)導(dǎo)致瞳孔散大，誘發(fā)青光眼的發(fā)生。

　　2、在平常的時(shí)候可以做一些有助于降眼壓的運(yùn)動(dòng)，要避免用力過(guò)大的運(yùn)動(dòng)、碰撞劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)使精神過(guò)度緊張。所以，平時(shí)可以多散散步，也可以進(jìn)行慢跑或騎自行車等。當(dāng)你在拾東西的時(shí)候一低昂不要著急，低頭的時(shí)候不要過(guò)快或過(guò)猛。一定不要進(jìn)行俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等，這些都是不宜參加的。

　　3、還要注意吃飯要定時(shí)定量，一定不要暴飲暴食。多吃易消化的食物，以富含維生素的食物為主，切忌不要吃刺激性食物。每次不要飲水太多，不宜超過(guò)300-500毫升，做到少飲茶、咖啡。戒煙酒。在日常中還要注意情緒的穩(wěn)定，波動(dòng)不能過(guò)大，要保持樂(lè)觀心態(tài)。

　　以上是關(guān)于防止青光眼復(fù)發(fā)的方法有哪些的介紹。在此提醒您如果出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐或者視力突然下降，應(yīng)該立即到醫(yī)院求診。