銀屑病的復(fù)發(fā)誘因與對(duì)策
銀屑病的發(fā)生及復(fù)發(fā)受多種因素影響,有的病人是上呼吸道感染后而發(fā)病,有的病人是由于過(guò)度精神緊張而發(fā)病,而有的病人是食用了某種食物發(fā)生過(guò)敏而引起,這就需要患者學(xué)會(huì)自我總結(jié),研究探索發(fā)病規(guī)律,努力尋找自己每次發(fā)病的具體原因,在今后的生活中加以注意,減少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)。
1.復(fù)發(fā)誘因
1.1感染:局部感染灶是誘發(fā)銀屑病的一個(gè)及其重要原因,尤其是感冒后,并發(fā)扁桃體炎、氣管炎,需要積極治療,盡量縮短病程,否則引起復(fù)發(fā),使之前的治療前功盡棄。而如果扁桃體反復(fù)發(fā)炎,與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者,可考慮扁桃體切除術(shù),這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要。(若打算扁桃體切除須待銀屑病愈后進(jìn)行,否則會(huì)加重病情)
1.2、過(guò)敏因素:是銀屑病的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物,或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏者,常可誘發(fā)銀屑病的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后,需仔細(xì)回想近來(lái)曾服用了什么東西,服用了什么藥物,或接觸了某種化學(xué)物質(zhì),從而使皮膚發(fā)紅、發(fā)癢,繼而出現(xiàn)銀屑病皮損,那么這種物質(zhì)今后應(yīng)盡量避免接觸。
1.3、受潮著涼:受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)銀屑病的為數(shù)較多,面部的皮疹多是由受寒風(fēng)刺激而成,所以冬季應(yīng)注意面部的防護(hù);居住環(huán)境潮濕、寒冷,可使本病發(fā)生或加重,因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風(fēng)、干燥、溫暖。
1.4、精神因素:近十幾年來(lái),有許多文獻(xiàn)資料表明銀屑病是一種原因不明的心身性疾病,有部分病人或多或少的具有自卑、焦慮、恐懼、猜疑、易怒等性格特征,或因過(guò)度勞累,熬夜,家庭糾紛,親人亡故,經(jīng)濟(jì)問(wèn)題等使患者精神過(guò)度緊張,情緒抑郁,可引起一系列心理反應(yīng),導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,免疫功能下降,從而促進(jìn)了銀屑病的發(fā)生與發(fā)展。中醫(yī)認(rèn)為,情致內(nèi)傷,氣機(jī)壅滯,郁久化火,毒熱伏于營(yíng)血而發(fā)生銀屑病,因此在遇有不可抗拒的天災(zāi)人禍時(shí),患者應(yīng)盡量控制情緒,盡量保持心情平靜,首先正確理解周?chē)氖挛,保證充足睡眠,必要時(shí)可適量服用鎮(zhèn)靜劑。
總之,為了減少?gòu)?fù)發(fā),銀屑病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,自己摸索發(fā)病規(guī)律,在什么情況下銀屑病復(fù)發(fā),吃什么復(fù)發(fā)?什么季節(jié)復(fù)發(fā)?因人而異,只有善于總結(jié)生活規(guī)律,積極消除誘發(fā)因素,才能有效預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。
2.應(yīng)對(duì)策略
2.1保持積極樂(lè)觀向上的情緒,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情開(kāi)郎、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、并有好的生活規(guī)律,早休息,不熬夜,充足的睡眠對(duì)銀屑病的恢復(fù)十分有益,可以得到事半功倍的效果。
2.2查出誘因,設(shè)法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染,應(yīng)積極治療。避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激,如染發(fā)、紋身等。
2.3病人要正規(guī)治療,不要濫用藥物。
2.4飲食要合理化,不挑食、不偏食、不過(guò)飽、不節(jié)食。忌煙酒,可多食豆類(lèi)、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。
2.5在治療過(guò)程中,患者可以每周洗浴一次,這樣不僅可以去除厚積的鱗屑,清潔皮膚,而且可以改善微循環(huán),促進(jìn)新陳代謝(因?yàn)橥庥盟幍氖褂米詈貌灰焯煜丛,天天洗澡易使皮膚干燥,且易于感冒)。治愈后可經(jīng)常洗澡,保持皮膚清潔,對(duì)各類(lèi)皮膚病的預(yù)防是大有益處的。
2.6鞏固治療,必不可少。有些患者認(rèn)為只要銀屑病的皮損消退,就算治愈不再治療。實(shí)際上皮損消退只意味著癥狀的緩解,而內(nèi)環(huán)境(細(xì)胞免疫、體液免疫、微循環(huán)等)并不一定調(diào)節(jié)至正常,充其量只能算臨床痊愈,而非徹底治愈,這時(shí)如果停止治療,遇到冬、春季節(jié)很易復(fù)發(fā),根據(jù)個(gè)體情況的差異進(jìn)行鞏固治療。
2.7多在戶(hù)外鍛煉,多活動(dòng)、適度出汗、多曬太陽(yáng)。增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力。正是藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)。只有強(qiáng)壯的體魄,才是治病的良藥。
- 熱門(mén)文章