慢性腎炎的保健常識有哪些

     慢性腎炎的保健常識有哪些？
    1、適當運動
    對于患有慢性腎炎病人，由于患病時間比較長大多會出現(xiàn)氣陰兩虛、而且正氣不足，其身體鍛煉應以小運動量為主，如，慢跑、氣功、太極拳等，并且還會使患者的氣血宣通，筋骨強實，但要注意不可過于勞累。
    2、飲食有節(jié)
    對于慢性腎炎的病人的飲食應該以清淡、品種比較豐富、富含維生素為原則，同時一般還要根據(jù)病人自身的體質、征候性質有針對性地指導飲食、如高血脂、高血壓患者要多食纖維素多的蔬菜，如芹菜、筍等，最好少吃一些動物的內(nèi)臟等。慢性腎炎患者最好少食或者是比較油膩、燒烤以及生冷、冰凍飲食。
    3、調(diào)節(jié)情志
    腎臟疾病主要與患者的情志是有關系的。對于腎臟的患者而言，情志發(fā)生異常能夠直接影響腎臟本身的代謝功能，一般會導致人們疾病的發(fā)生�；颊卟涣嫉那榫w能夠刺激進而還會導致體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，導致患者的免疫力系統(tǒng)失調(diào)。