日常生活中三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)

在進(jìn)行三叉神經(jīng)痛的護(hù)理時(shí)了解三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)是十分重要的，可以幫助更加科學(xué)的進(jìn)行三叉神經(jīng)痛的護(hù)理。那常見的三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面就為大家講講常見的三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)。

 

　　一般，常見的三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)有：

 

　　1、補(bǔ)充鈣及維生素B族元素，是重要的三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常，由于三叉神經(jīng)痛患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。維生素B族元素對三叉神經(jīng)痛也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，都是常見的三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)。

 

　　2、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累，也是常見的三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)。保持心情舒暢，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。

 

　　3、三叉神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)還包括適當(dāng)參加體育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，動作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。