女性應(yīng)警惕 腎下垂“戀”上你

 

為什么會(huì)發(fā)生腎下垂呢？其病因可分為先天因素和后天因素。先天性因素主要為腎窩淺且下部寬大，形成圓錐或漏斗狀。女性腎窩一般比男性寬而淺，尤其是右側(cè)腎淺較明顯;同時(shí)，腎周圍筋膜松弛。后天性因素以腹肌無(wú)力最為常見(jiàn)，多發(fā)生于體形消瘦、腹肌松弛、腹壓較低的女性，尤其是清瘦女性分娩之后，腹壓減低更易發(fā)病。肥胖女性在短期內(nèi)急劇消瘦也可誘發(fā)腎下垂。另外，長(zhǎng)期咳嗽者亦可誘發(fā)腎下垂。

 

在生活中，如何預(yù)防腎下垂及其合并癥的發(fā)生呢？首先，應(yīng)注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些糖類和脂肪類食物。其次，應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)腹肌力量。再者，平時(shí)要注意避免屏氣用力，避免長(zhǎng)久站立、劇烈運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)體力勞動(dòng)，注意月經(jīng)期衛(wèi)生。長(zhǎng)期咳嗽可誘發(fā)腎下垂，應(yīng)注意預(yù)防氣管炎的發(fā)生。