面癱的預防措施簡介

    面癱的預防措施有：
    1、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。
    2、平時面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。
    3、需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。
    4、每天需要堅持穴位按摩對面癱的預防起到了很大的作用。
    5、睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。
    6、適當運動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。
    7、面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
    8、用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。