如何預(yù)防咽喉炎的發(fā)生

    一、加強全會教育，在急性期應(yīng)及時選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉(zhuǎn)為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。
    二、治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護措施。
    注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長。
    三、勿飲烈性灑和吸煙，避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙，帶有腥味的刺激食物。
    四、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激，保持室內(nèi)空氣流通。
    五、生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用（高血壓，腎病者勿飲鹽開水）。
    六、注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息，平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
    七、適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。
    生活中應(yīng)認真注意以下幾個問題：
    八、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。