“左翻翻,右翻翻,上翻翻,下翻翻”,近日,一套“新型眼保健操”的視頻走紅網絡,視頻中示范練習的女孩雙眼不停地左右上下轉動,看起來像是在“翻白眼”,網友戲稱為“翻白眼教程”。據報道,山東在多地推廣使用了這套眼保健操。這套“新型健眼操”到底有沒有科學依據,會對視力產生怎樣的作用?是否會取代目前中小學廣泛推行的眼保健操?
記者了解到,目前在國內部分省市中小學校推行的2008版眼
網友:“新型眼保健操”是否科學?
回應:科學與否需經衛(wèi)生專業(yè)程序鑒定
廖文科表示,各地可以組織研究和編排新的眼保健操,各地推行的眼保健操也不需要經過教育部的批準?!案鞯赝茝V新的眼保健操,一定要在經過當地衛(wèi)生權威部門的專家論證的基礎上推廣,如果‘拿不準’是否有效,可以先在小范圍內試驗,通過實踐的檢驗,看是否適合大范圍推廣?!?/p>
“眼保健操科學與否涉及衛(wèi)生專業(yè)問題,應該由衛(wèi)生專業(yè)部門或專家說了算,不是教育部門認可就可以推廣的,需要經過衛(wèi)生專業(yè)程序進行鑒定?!绷挝目普f
邱禮新告訴記者,目前網上流傳的所謂“新型眼保健操”沒有經過科學論據和具體論證,因此對現行療效其效用不能輕易評價?!拔艺J為推出這套眼保健操的初衷應該是好的,但若要推廣,需要應該經過科學論證?!?/p>
網友:2008版眼保健操是否科學有效?
回應:質疑可以理解,教育部非常重視
記者查閱資料發(fā)現,眼保健操最初是從20世紀60年代開始使用,北京市是全國第一個推行眼保健操的城市,全國第一套眼保健操是1963年由北京醫(yī)學院(現北京大學醫(yī)學部)體育教研室主任劉世銘自創(chuàng)的。
許多網友提出這樣的疑問:“眼保健操一直在做,但近視的發(fā)病率卻逐年上升,那么現在的眼保健操還有效果嗎?還應該繼續(xù)推廣嗎?”
廖文科介紹,從最早的眼保健操到現行的2008版眼保健操,其核心內容并未發(fā)生過改變,改變的主要是音樂和編排等方面。
邱禮新認為,眼保健操主要是為緩解眼部疲勞,一個人用眼過多會導致眼部痙攣,也會出現假性近視與真性近視。因為用眼和大腦耗氧量有關系,做眼保健操不僅能緩解眼部疲勞,也能緩解大腦疲勞,改善大腦發(fā)癢狀況?!啊?008新版眼保健操》是經過中醫(yī)與西醫(yī)的眼科專家歷經近兩個月時間討論編寫完成的,是在第一套眼保健操的基礎上對部分內容進行改編,主要根據中醫(yī)通常講的眼睛的穴位并結合現在青少年體質的改變發(fā)展狀況編寫?,F在同仁醫(yī)院也在對2008年眼保健操進行相關對比研究與論證?!?/p>
“對于眼保健操的作用不能夸大,眼保健操是一種保健操,通過它來治療近視是不可能的,這是許多人認識的一個誤區(qū)?!绷挝目普f,“此外,眼保健操的效果也與做的過程中方式、方法是否合適,穴位是否準確,力度大小是否得當等因素有關?!?/p>
對于部分網友的質疑,廖文科表示,網友的質疑是可以理解的,教育部對此非常重視,也曾經組織相關專家進行討論,“從目前了解的情況看,大部分專家還是對此表示支持的,當然,我們也會與衛(wèi)生部門及相關專家進行進一步的論證,對一些質疑給出更加科學合理的解釋?!?/p>
網友:目前我國青少年近視情況如何?
回應:發(fā)病率較高,必須引起社會重視
青少年近視一直是許多學生家長非常關注的問題,那么,目前,青少年近視發(fā)病率有多高?廖文科介紹,據2010年全國學生體質健康調研結果統(tǒng)計,小學的近視率為40%,初中為67%,高中達到79%?!皬哪壳把芯壳闆r看,近距離用眼是造成近視的主要因素,包括課業(yè)負擔過重及看電腦、電視、玩游戲機時間過長等,這必須引起全社會的重視?!?/p>
廖文科還對青少年用眼提出建議,他認為,一方面,青少年應養(yǎng)成良好的用眼習慣,比如看書寫字一小時左右要休息一下,看一下遠方,到戶外活動一下,不要在車上、船上等場所看書,不要在昏暗的環(huán)境下看書,此外,室內采光照明也很重要;另一方面,青少年應增加體育運動,“特別是乒乓球、羽毛球等有助于視力健康的運動。”