????碳酸飲料,相信大家都不陌生,以前說多喝碳酸飲料容易導(dǎo)致鈣流失,可最近又有爆料說,碳酸飲料可不僅僅是導(dǎo)致鈣流失。
????21歲的沈陽小伙小陳,酷愛碳酸飲料,每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束都要來一瓶,尤其到了夏天,碳酸飲料甚至代替了白開水。前些日子,小陳被查出了腎結(jié)石,據(jù)說就和他平時(shí)大量飲用碳酸飲料有關(guān)。消息一出,碳酸飲料再次被推到了風(fēng)口浪尖。
????醫(yī)生說,理論上,大量飲用碳酸飲料,會(huì)在特定的
????其實(shí)想要預(yù)防腎結(jié)石,最好的辦法就是多喝水,白開水可比什么飲料都強(qiáng)。另外,在吃一些含有草酸的食物,像菠菜、空心菜之前,最好先用熱水燙過之后再下鍋,也可以起到預(yù)防結(jié)石的作用。