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防老年性癡呆從何下手
青島新聞網(wǎng)  2004-08-09 20:24:49 

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    65歲以上6%有癡呆,80歲以上20%有癡呆,癡呆早期表現(xiàn)是記憶力減退,好忘事情,注意力不集中,好走神,行動(dòng)遲緩,反應(yīng)遲鈍,面無(wú)表情或表情呆板,情緒不穩(wěn)定,這時(shí)老人本人和家人都不以為意,認(rèn)為是正,F(xiàn)象,是自然衰老,其實(shí)是中度癡呆了。到了后期,不認(rèn)識(shí)路,找不到家門,不認(rèn)識(shí)人,甚
至連自己兒女都不認(rèn)識(shí),已是嚴(yán)重癡呆了。

  
    WHO為引起世人重視將9月21日定為阿爾采默氏日,因癡呆有兩種:血管性癡呆(VID),腦卒中后發(fā)生,有腦卒中病史,檢查有巴彬斯基陽(yáng)性,偏癱,偏側(cè)感覺(jué)遲鈍現(xiàn)象。阿爾采默氏癡呆(AD),多為遺傳引起(有遺傳基因)、自由基損傷、膽堿能神經(jīng)退化引起。預(yù)防方法是:(一)運(yùn)動(dòng)鍛煉,腦是人體內(nèi)終身都發(fā)育的唯一器官,而運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)腦發(fā)育的關(guān)鍵;(二)全面健腦需要從6個(gè)方面,缺一不可,即①保證腦細(xì)胞膜傳遞電信息正常,必須多吃不飽和脂肪酸,因電信息只有在不飽和脂肪酸組成的腦細(xì)胞膜(絕緣脂質(zhì)膜)上才能傳導(dǎo)好(一天二顆深海魚(yú)油丸);②保證腦細(xì)胞產(chǎn)生足夠的能源ATP,為此必須每天吃一顆復(fù)合維生素(A、B1、B2、B3、B5、B6、C、D、E);③促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育,線路增多、暢通,要多運(yùn)動(dòng),多參加社會(huì)活動(dòng);④增強(qiáng)司管記憶力、注意力的膽堿能神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng),使其不退化,要多吃豆類食品,一天兩粒卵磷脂,此外還可以服用人參、黨參、蛋黃等;⑤保證腦供血充足,有高血壓者必須吃降血壓藥物,有動(dòng)脈硬化者必須服用軟化血管、降低膽固醇的卵磷脂和深海魚(yú)油丸,必要時(shí)吃丹參、川穹等;⑥消除自由基,每天吃三粒維生素E丸或喝綠茶、喝銀杏茶;(三)有癥狀者要吃抗癡呆藥物石杉?jí)A(雙益平0.05mg/片),每次3~5片,每日三次;艾地苯醌(30mg/片,又名雅伴),每次一片,每日三次;腦復(fù)康(0.2g/片),每日2~3片,每日三次。

 特約編輯:STREAM

 

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