真討厭！天又熱了！大人還好說，寶寶就吃不消了。要知道，自打娘胎里出來，寶寶還是第一次碰到這樣熱的天氣呢！你看，寶寶吃得少，睡不好，就會(huì)影響體格的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，
爸爸媽媽要記得為寶寶營(yíng)造一個(gè)清涼世界。
�。�、外面的太陽那么大，寶寶可就慘了！因?yàn)檠谉岬南奶旌苋菀紫捏w力，太陽中的紫外線也很”猛烈”，容易灼傷寶寶稚嫩的肌膚。所以，除了早上七八點(diǎn)鐘以前，下午五六點(diǎn)鐘以后，寶寶不能像往常一樣出去“走四方”了，一天中的絕大多數(shù)時(shí)間都是要在家中度過的。要讓寶寶吃飽睡好玩爽，只有舒適的居室環(huán)境才能保證。你想，如果讓寶空呆在蒸籠似的房間里，他不鬧才怪呢！
舒適的室溫（注意不是較低的室溫）是營(yíng)造清涼世界的基礎(chǔ)。為此，爸爸媽媽要學(xué)會(huì)正確使用電風(fēng)扇和空調(diào)。盡管每個(gè)寶寶對(duì)溫度的要求各不相同，但一般而言，室溫低于30C時(shí)不要開空調(diào)，讓寶寶接受一些耐熱鍛煉很有好處。室溫既不能太高，也不能太低，以室內(nèi)外溫差保持在5C以內(nèi)為宜。否則，一冷一熱容易導(dǎo)致寶寶感冒。使用空調(diào)對(duì)防止痱子、幫助寶寶入睡和提高睡眼質(zhì)量等均有好處，但要注意空調(diào)機(jī)的送風(fēng)口方向應(yīng)該朝上以免冷風(fēng)直吹寶寶，導(dǎo)致寶寶感冒。空調(diào)不能長(zhǎng)時(shí)間開著，可以與電風(fēng)扇交替使用；或是將空調(diào)的溫度適當(dāng)開得高一些，同時(shí)用電風(fēng)扇的微風(fēng)檔做調(diào)節(jié)。有時(shí)氣溫不高但濕度高，室寶也會(huì)感到煩臊。這時(shí)，不妨單獨(dú)用空調(diào)除除濕。
�。病㈦婏L(fēng)扇絕對(duì)不能直接對(duì)著寶寶吹，否則將會(huì)使寶寶體溫過低，一定要讓電風(fēng)扇對(duì)著墻吹，讓寶寶吹到從墻上反彈回來的風(fēng)，寶寶才會(huì)感到舒適。如果電風(fēng)扇離墻太遠(yuǎn)，也可在前方擋一塊布權(quán)當(dāng)”人工墻”，效果也會(huì)不錯(cuò)。其次，電風(fēng)扇的風(fēng)量不宜過大，應(yīng)作搖頭旋轉(zhuǎn)，使風(fēng)源不固定在某一點(diǎn)，達(dá)到?jīng)鲲L(fēng)習(xí)習(xí)的效果。再熱的天，寶室一定要穿衣褲，決不能讓其赤身裸體吹電風(fēng)扇。否則，冷風(fēng)很容易從張開的毛孔中吹人體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶感冒。注意，寶寶往往會(huì)對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)著的電風(fēng)扇興趣濃厚，所以。記得將電風(fēng)扇放在寶寶寶摸不到的地方。以免發(fā)生意外。
�。�、孩子在玩�；蛩鴷r(shí)要出汗，直接睡到草席上，汗會(huì)粘在草席上，室寶會(huì)感到很不舒服。影響睡眼質(zhì)量，還容易生痱子。如果在草席上鋪上一塊毛巾，不僅可以吸收汗液，還可以緩沖地板或草席的硬度，讓寶室可以更舒適地玩耍和入睡。
�。础⒃诳照{(diào)房間內(nèi)，空氣不流通，容易導(dǎo)致室內(nèi)細(xì)菌和真菌繁殖，增加室內(nèi)環(huán)境的污染機(jī)會(huì)。因此，爸爸媽媽要經(jīng)常為寶寶活動(dòng)的屋子換氣，可以選擇早晨或傍晚室外氣溫低時(shí)進(jìn)行，以保持室內(nèi)空氣新鮮。
５、夏日陽光直射會(huì)增高室內(nèi)溫度，這時(shí)，可以用窗簾遮擋。最好用能隨陽光照射高度隨意調(diào)節(jié)的升降式窗簾，但要注意加固，以免孩子觸摸而下落受傷。
�。�、室內(nèi)若需使用蚊香或電蚊器，要放在寶寶觸摸不到的地方，以防燙傷和觸電。不開空調(diào)的時(shí)候，蚊香要放在上風(fēng)口。否則會(huì)影響驅(qū)蚊效果。在寢室內(nèi)使用時(shí)．最好讓室寶在爸爸媽媽懷中先睡著，待蚊子驅(qū)盡后，再把寶寶放在床上睡覺。
特約編輯：段然
