專家提醒：勤洗手是預(yù)防疾病入侵的有效措施

    公共衛(wèi)生涉及千家萬戶，然而，在不為我們注意的角落還存在許多易滋生 和傳染疾病的衛(wèi)生死角，比如公交車、影院、醫(yī)院和商廈的扶手、坐椅和門把手，公用健身器材，餐館的菜單，公共衛(wèi)生間，網(wǎng)吧內(nèi)電腦的鼠標及鍵盤，公用電話機，電梯的按鈕，游泳池等公共用具和公共場所。為此，本報邀請解放軍302醫(yī)院幾位傳染病專家聯(lián)合“點擊”、“會診”了這些“部位”，旨在提醒市民要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

    該院專家特別強調(diào)，健康的皮膚本身就有防御外來細菌、病毒的抵抗力，因此不會輕易傳染上皮膚病，但是破損的皮膚就要格外小心，很多病菌可以通過破損的皮膚傳染上疾病，包括肝炎。所以，即使您的皮膚破個小口，應(yīng)該讓破損的部位遠離公共場所的用具和物品。

■公共扶手、坐椅和門把手

    解放軍302醫(yī)院感染七科醫(yī)學(xué)博士劉士敬說，據(jù)不完全統(tǒng)計，北京市每年感染病毒性、細菌性及寄生蟲病不下萬例，而公交車、影院、商廈和醫(yī)院的扶手、坐椅和門把手是其中重要的傳播渠道之一。

劉博士說，寄生蟲病大多蟲從口入，如果在公共場所接觸了蟲卵，再用被污染的手吃東西，感染概率就很高。由于公共扶手是接觸人群的最“雜”也最頻繁的媒介，它自然成了寄生蟲病的主要傳播渠道。一些通過消化道傳播的病毒和細菌，例如肝炎病毒、痢疾桿菌等，也可以通過患者遺留在公共用具上，這些致病菌在自然環(huán)境中可以存活幾個到十幾個小時，如果在此期間內(nèi)，有人觸摸到帶有致病菌的扶手等會被傳染。

雖然這些公共場合定期用消毒液清洗扶手、坐椅和門把手的表面，但還不能做到每時每刻都清洗。所以，為了避免交叉?zhèn)魅疽恍┎【�，劉博士提醒大家，日常生活中要做到：接觸過公共扶手、坐椅和門把手后，不要亂摸身上的其它部位，要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其是飯前便后。劉博士特別強調(diào)，對于外出沾染上的病毒或細菌，最好的辦法是用清水反復(fù)沖洗，只要用肥皂反復(fù)漂洗手達到3次，病毒和細菌就可以去除，包括乙肝、甲肝和其他一些病菌。并不一定非用消毒液，因為一些特殊的病毒對消毒液是不敏感的，比如，無論用多少酒精消毒乙肝病毒都是無效的；有一些消毒液，例如過氧乙酸、次氯酸鈉、漂白粉等具有一定腐蝕性，配制比例不當有可能毀壞物品。另外，如果有條件，可以把出入人群密集的公共場所穿的衣服，回家后固定掛在門口的衣架上，長途旅行回來后，要馬上把衣服放在洗衣機里清洗，必要時可以滴一些8.4消毒液，這樣就足以避免一些細菌的傳播。 

■公用健身器材

現(xiàn)在，越來越多的人加入到全民健身活動中來，在許多小區(qū)都安裝了各種各樣的公用健身器材。不過，解放軍302醫(yī)院感染一科副主任醫(yī)師周志平指出，人們在使用這些公用健身器材的時候，要注意防止流行病的傳播。

據(jù)介紹，現(xiàn)代城市中由于污染和其它原因，細菌在空氣中的數(shù)量相當可觀，這些病菌可以傳播感冒、扁桃體炎、肺炎，還會引起傷寒、菌痢、感染性腹瀉、病毒性肝炎等疾病。

周醫(yī)生提醒，在使用公用健身器材后，要馬上洗手，不能不洗手就直接吃東西、抽煙、用手揉眼睛。兒童接觸公用健身器材后不要不洗手就將手放到嘴里，否則會染上傳染病。

■餐館菜單

有數(shù)據(jù)表明，一張反復(fù)使用的菜單特別是衛(wèi)生狀況較差的中小餐館的菜單平均帶菌數(shù)可達500萬個，上面的致病菌有大腸桿菌、沙門桿菌、變形菌、金黃色葡萄球菌等，并且由于餐館四季保持室溫，使得附在菜單表面的細菌存活時間相當長，菜單由此成為各種細菌傳播的媒介。

解放軍302醫(yī)院感染一科副主任醫(yī)師葉文華表示，菜單如果不經(jīng)消毒反復(fù)使用，可能沾有各種污物甚至血漬，比如，傳染性肝炎患者接觸過的菜單就有可能留有其汗?jié)n，如果沒有及時消毒，通過沾有汗?jié)n的菜單，就有可能造成肝炎的傳染。

葉醫(yī)生提醒廣大消費者，到餐館就餐時，一定要洗手，洗完手后，就別再去碰菜單了。一般可采取先點菜、后洗手、最后進餐的方式。

■公共衛(wèi)生間

解放軍302醫(yī)院門診部皮膚科主任李安信說，公共衛(wèi)生間是很多細菌寄生的地方，門把手上往往會沾有大腸桿菌和梨形蟲，而洗臉盆、水龍頭等處隨時都會有腸道或呼吸器官細菌。衛(wèi)生間的沖水按鈕、門把手等處還經(jīng)常會沾有皮膚乳頭瘤病毒、疣病毒、金黃色葡萄球菌等病毒，如果皮膚上有一些肉眼看不到的破損，容易引起皮炎、濕疹等皮膚病。

李主任提醒大家，在公共衛(wèi)生間里應(yīng)使用合格的洗手液將手清潔干凈，盡量避免直接接觸把手、按鈕等地方，防止交叉感染。

■網(wǎng)吧電腦的鼠標和鍵盤

網(wǎng)吧里的電腦鼠標和鍵盤上面往往會滋生出許多細菌，搞得不好會引起交叉感染。一項調(diào)查顯示，鍵盤是傳播眼部疾病細菌的重要途徑之一。人們在電腦前呆得太久后，眼睛會感到酸澀，這個時候，有的人會忍不住用手揉眼睛。而摸過鼠標和鍵盤的手指，就會將鍵盤上的病菌帶入眼睛，引發(fā)結(jié)膜炎、紅眼病等疾病。

解放軍302醫(yī)院感染一科主任趙敏提醒，網(wǎng)吧業(yè)主每天要對鼠標和鍵盤進行消毒，在使用過程中，應(yīng)杜絕用手摸臉、揉眼睛之類的習(xí)慣。同時，使用完后一定要洗手，一般來說，用普通肥皂洗兩遍左右即可殺死一般的細菌病原體。

■游泳池

解放軍302醫(yī)院門診部皮膚科主任李安信說，游泳時，最容易傳染的疾病就是眼病和皮膚病。如果與一些患有沙眼、紅眼病等傳染性疾病的病人同游，沙眼衣原體也可通過游泳池水傳染，使健康人患有類似的眼疾。當游泳者中有患由細菌感染引起的膿皰瘡、膿痂疹時，其他游泳者一經(jīng)接觸即會被傳染；而皮膚淺層的真菌感染包括足癬、灰指甲等，通過拖鞋、毛巾也極易傳染；游泳池中如有淋病患者，則健康人可能會因此患上前尿道尿路感染。

李主任提醒游泳愛好者，挑選游泳池一定要注意其衛(wèi)生是否合格，應(yīng)自備毛巾、浴巾、拖鞋，游泳館里別人剛坐過的地方不要馬上去坐，以避免傳染。另外，游泳前應(yīng)進行體檢，凡患痢疾、腸炎、傳染性皮膚病、紅眼病者請病愈后再去游泳。游泳時應(yīng)佩戴泳鏡、耳塞等，每次游泳后要及時洗澡，洗掉身上有可能殘留的細菌。 （趙新培）

特約編輯：STREAM

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