預(yù)防白血病從生活小事開始

 

　　根據(jù)流行病學(xué)的統(tǒng)計(jì)，中國白血病的自然發(fā)病率為3/10萬～4/10萬，并成增長趨勢。全國目前有400萬名白血病患者，每年新增約4萬名白血病患者，其中2萬多名是兒童，而且以2～9歲的兒童居多，其中城市白血病患兒比例占1/3。

 

　　導(dǎo)致城市白血病患兒增多的罪魁禍?zhǔn)撞慌懦�家庭裝修造成的污染。因?yàn)檠b修中常用的黏合劑、涂料、地板磚、夾板等材料會(huì)釋放出甲醛、鉛、苯等有毒物質(zhì)，對人體的血液系統(tǒng)造成損害，抵抗力較弱的人就容易引發(fā)白血病。有關(guān)部門曾對裝修的住宅進(jìn)行過測定，結(jié)果污染濃度高于室外10～15倍，裝修熱所造成的環(huán)境污染可能是導(dǎo)致城市白血病患兒增多的原因之一。

 

　　因此建議，裝修住宅最好選用符合環(huán)保要求對人體無害的材料，入住前最好開窗通風(fēng)一周以上，請室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測部門進(jìn)行監(jiān)測，合格后再入住，一旦出現(xiàn)不明原因的出血、低燒、關(guān)節(jié)痛、頭暈等癥狀就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

 

　　其次，注意飲食衛(wèi)生。因?yàn)楹�有化肥、農(nóng)藥的蔬菜水果等食物，食用后經(jīng)消化吸收進(jìn)入血液，容易破壞骨髓的正常造血功能，從而發(fā)病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干凈，把化肥農(nóng)藥的殘留量降至最低限度。

 

　　第三，不要濫用藥物。使用氯霉素、細(xì)胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物時(shí)要小心謹(jǐn)慎，必須有醫(yī)生指導(dǎo)，切勿長期使用或?yàn)E用。此外，盡量少用或不用染發(fā)劑。使用染發(fā)劑(尤其是大量使用)的女性，患白血病的危險(xiǎn)是普通人的3.8倍。經(jīng)常接觸染發(fā)劑的理發(fā)師、美容師、整容師也有潛在危害。第四，避免輻射。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，開燈睡覺的兒童或者自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。最近，研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會(huì)上提出，兒童白血病發(fā)病率增多與夜晚暴露在燈光下有關(guān)系。因此，一上床睡覺，人們就應(yīng)該把燈關(guān)掉，直到第二天早晨醒來。還應(yīng)注意遠(yuǎn)離高壓線、變電站及正在使用的微波爐等。

 

　　最后一條，就是多運(yùn)動(dòng)，中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干”，意思是說人體正氣(即免疫力)充足了，病邪就不容易侵犯人體。而增強(qiáng)正氣的最有效的方法就是多運(yùn)動(dòng)。