心絞痛穩(wěn)定期的居家調(diào)理法

 

　　1。飲食不當。大量脂肪餐、過度飽食、酗酒是引起心絞痛發(fā)作的最常見誘因。

 

　　2。過度勞累，過重體力勞動，突然用力及便秘、劇烈咳嗽，在這些情況下心絞痛的發(fā)作頻率將大大增加。

 

　　3。情緒過分激動。發(fā)怒、精神高度緊張，以及過分焦慮和應激情況也是心絞痛發(fā)作的高危因素。

 

　　4。大量吸煙，特別是一日吸煙達20支以上時，煙草中的尼古丁、焦油和其它有害物質(zhì)會對冠脈血管產(chǎn)生強烈刺激，誘發(fā)冠脈血管痙攣而引起心絞痛發(fā)作。

 

　　冠心病心絞痛患者居家調(diào)理時，應從以上四個方面著手加以防范，消除誘因，減少發(fā)作。特別需要提醒注意的是便秘、劇咳和餐后過多活動這幾個易被忽視的問題�；颊呷舭l(fā)生便秘，一方面要在醫(yī)生指導下服用緩瀉劑或用開塞露，積極糾正便秘，另一方面要注意在排便時不可過度用力，必要時攜帶硝酸甘油等救急藥物入廁。冬春季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，在這一期間患者務必要加強保暖和增強免疫力，以免造成劇咳而增加心絞痛發(fā)作幾率。此外，心絞痛患者在餐后最好不要立即活動，應先休息15~30分鐘左右，這樣有助于減少心絞痛的發(fā)作次數(shù)。

 

　　隨身攜帶藥物，以備應急時用冠心病心絞痛發(fā)作具有突發(fā)性特點。盡管患者小心翼翼地防范各種誘因和促發(fā)因素，但往往只能減少發(fā)作，不能完全制止發(fā)作。因此，患者需要注意備有能夠預防和緩解心絞痛發(fā)作的應急藥物，最好將急救盒隨時帶在身上。另外，在出現(xiàn)心慌不適或心絞痛發(fā)作時，立即安靜休息也是不可忽視的重要防治環(huán)節(jié)，對此要給予重視并及時實施。