護理冠心病需合理調(diào)整運動時間

　專家介紹說冠心病是一種多發(fā)于老年人的內(nèi)科疾病，對老年人的身體健康產(chǎn)生了很大的危害，如果不進行及時的治療處理，在病癥發(fā)作時很有可能危及生命，所以老年冠心病人就必須在進行及時有效的治療的同時，進行合理的護理工作，避免疾病發(fā)作，有效控制自身病情。

　　老年冠心病人，應(yīng)該適當(dāng)運動，可以幫助增加冠狀動脈的血流量，還可穩(wěn)定血壓。但是要注意選擇適宜的運動時間。

　　首先，老年冠心病人運動要避開“高峰期”，將運動時間安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6時~9時，該時段為冠心病的高發(fā)期，因為經(jīng)過一夜的睡眠，既沒喝水又沒活動，血液在血管里變的濃稠，血流速度過于緩慢，容易加重血栓的形成。另外研究表明在上午6時~9時，由于人的交感神經(jīng)活性較高(交感神經(jīng)興奮意味著心率會加快，血壓會增高)，從而引起心肌細(xì)胞活動的不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)心律失常。所以這樣的老人，最好將鍛煉安排在下午或晚上，做些簡單的活動，如慢走、慢跑、打太極拳等。而且最好與家人或朋友結(jié)伴而行，這樣可以互相照顧，保證安全。

　　以上就是老年冠心病人在進行運動時，需要注意的一些事項，老年患者在進行護理的時候必須根據(jù)自身身體情況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，才能起到最佳的護理效果，更有助于疾病的治療。