動(dòng)脈硬化危害全身器官

 

動(dòng)脈硬化危害全身

 

一說到動(dòng)脈硬化，就很容易讓人聯(lián)想到心腦血管疾病。實(shí)際上，除了心梗、腦卒中與動(dòng)脈硬化有關(guān)以外，還有很多危害可能因動(dòng)脈硬化引起。專家指出，動(dòng)脈血管遍及全身，故動(dòng)脈硬化對多個(gè)臟器都會(huì)產(chǎn)生影響。

 

專家表示，腦動(dòng)脈硬死會(huì)導(dǎo)致腦梗死或腦出血，還有血管性老年癡呆；頸動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致急性腦血管意外；主動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致主動(dòng)脈夾層、腹動(dòng)脈瘤；冠狀動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致冠心病，嚴(yán)重者引起心梗；腎動(dòng)脈硬化會(huì)引起腎衰竭、甚至尿毒癥；外周動(dòng)脈硬化會(huì)造成下肢缺血疼痛、間歇跛行，重則壞死截肢；眼底動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致眼底出血、視力下降。

 

冬季要謹(jǐn)防動(dòng)脈硬化

 

任何原因引起的動(dòng)脈管壁增厚變硬、失去彈性和管腔縮小，都叫動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化不只是病理性的，隨著年齡增長，血管也會(huì)逐漸"衰老"，即為生理性的動(dòng)脈硬化。吸煙、高脂血癥、高尿酸血癥、高血壓、糖尿病、肥胖等，發(fā)生病理性動(dòng)脈硬化的可能性則更高。

 

專家表示，動(dòng)脈硬化的危害大，又具有隱匿性，輕中度的可能完全沒癥狀，容易讓人掉以輕心，因此，大家更加要提高警惕。特別年紀(jì)越大，不管體質(zhì)強(qiáng)弱，是否健康，只要發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化，建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

 

冬季要注意預(yù)防動(dòng)脈硬化

 

1、低鹽低脂，合理飲食：少吃動(dòng)物內(nèi)臟和高膽固醇食物，少吃辛辣刺激食物，多吃含纖維素豐富食物。

 

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到（170-生理年齡）次/分鐘為標(biāo)準(zhǔn)。

 

3、心態(tài)平衡：養(yǎng)成健康的生活方式，保持心情平和舒暢，勿爭強(qiáng)好勝、急躁冒進(jìn)。

 

專家表示冬季容易動(dòng)脈硬化，尤其是心血管疾病的患者，要注意預(yù)防動(dòng)脈硬化，保證冬季健康。