遠(yuǎn)離尿道炎的良好衛(wèi)生習(xí)慣

 

一、外在因素

 

夏季氣溫高，細(xì)菌異�；钴S，侵襲力增強(qiáng)，威脅女性泌尿系統(tǒng)。

 

二、內(nèi)因因素

 

在夏季，如果睡眠不足、過(guò)度疲勞或食量減少等使機(jī)體抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、腫脹，如果飲水又少，致尿液減少變濃，就不能及時(shí)將細(xì)菌沖走，就會(huì)增加患上尿道炎的隱患。同時(shí)，女性尿道口離肛門又近，肛門外的細(xì)菌很容易侵入致病。

 

鑒于以上的因素可以做到以下幾點(diǎn)來(lái)預(yù)防尿道炎：

 

1、多喝水

 

發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，消除感染隱患。

 

2、勤洗澡、勤換內(nèi)褲

 

宜穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲。

 

3、經(jīng)常用水清洗外陰和肛門，注意衛(wèi)生

 

清洗時(shí)，先洗外陰再洗肛門，而后排尿，這樣就把在清洗過(guò)程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖出體外。