尿毒癥患者如何正確的運(yùn)動(dòng)

　　尿毒癥患者如何正確的運(yùn)動(dòng)，專家解答說其實(shí)尿毒癥患者適量運(yùn)動(dòng)對(duì)病情的穩(wěn)定和恢復(fù)也是有一定好處的。因?yàn)槟蚨景Y患者自身體內(nèi)的毒素是難以排出的，所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候較常人是有所不便，對(duì)于沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的患者來說，就會(huì)加速身體的衰退。因此，為了保持患者的身體各器官的活力和功能，病人也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適量的正確運(yùn)動(dòng)。一般說來，尿毒癥患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意以下的幾個(gè)方面：

　　1、最好是進(jìn)行有氧性的鍛煉，比如外出散步、慢跑、騎自行車、進(jìn)行緩慢的上肢力量型的訓(xùn)練。

　　2、隨著鍛煉時(shí)間的增加，運(yùn)動(dòng)量要逐步的增加，循序漸進(jìn)的，堅(jiān)持幾天后再逐步的增加運(yùn)動(dòng)量。

　　3、對(duì)于腹透患者來說，禁止足球、籃球的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

　　4、制定一個(gè)鍛煉的目標(biāo)，如可以把目標(biāo)定在每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)3次，每次30分鐘即可。