試管嬰兒移植后要注意飲食和休息

 　　 做完試管嬰兒手術(shù)后需要注意什么呢？空軍總醫(yī)院的專家針對“做完試管嬰兒手術(shù)后需要注意什么呢？”這個問題給出了下面的答案。

　　試管嬰兒簡單的說就是體外受精和胚胎移植。就是將卵子與精子取出，在體外受精及培養(yǎng)成胚胎，再將胚胎植回母體內(nèi)，整個過程真正在試管內(nèi)的時間只有2~6天而已。那么移植后需要注意哪些問題？

　　1.飲食：

　　可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。

　　不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對胚 胎不利。

　　2.休息：

　　移植后的48小時，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床 ，起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來，48小時以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少 看電視，或不看電視，少上網(wǎng)。

　　可以看一些書消磨時間，注意不要是引起情緒激動的書。以后盡量多休息，3天后5天內(nèi)可以 在屋內(nèi)少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，最好能夠不 上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。

　　平時保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天內(nèi)打針最好叫人上門打。

　　3.運動：

　　移植后要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不 能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。

　　4.洗澡：

　　移植后48小時不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長，但用水是一定要的。

　　5.保持健康：

　　不能生病，注意天氣變化，適當添減衣服。

　　6.心情：

　　保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失 。

　　7.社交：

　　盡量不要參加社交活動，避免到人流集中和空氣污染嚴重的環(huán)境。避免被別人或車流驚嚇。

　　8.大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通暢，如果有便秘?F象不要硬解 大便，等到有便意時再解�？傮w來說多吃蔬菜可以保持大便通暢。介紹幾種適宜的保持大便 通暢的方法：

　�。�1）每天吃一頓長江豆，可炒，也可煮熟后涼拌。

　　（2）吃豆子對有的人非常有用，可保持大便通暢。

　�。�3）吃牛奶和蜂蜜。

　�。�4）早晚各一杯水，對有的人防便秘效果也不邋。

　�。�5）不要吃辣，不要用藥物通便。

　　9.不要有性行為，避免與丈夫的親密舉止，杜絕任何可能引起子宮收縮的行為。

　　10.出現(xiàn)不正常的腹痛、腹脹、陰道出血等現(xiàn)象要及時聯(lián)系醫(yī)生。