皮膚瘙癢患者的衣食住行注意事項(xiàng)
時間：2012-01-05來源：青島健康醫(yī)療頻道
患皮膚瘙癢癥的人一般日輕、夜重，尤以解衣上床睡眠時為甚。病人感覺陣發(fā)性全身瘙癢，如蟲爬、蟻?zhàn)呋蛴袩聘�。�?yán)重者白天也會情不自禁地搔癢，嚴(yán)重影響工作和生活。其實(shí)，如果從衣、食、住、行等諸方面加以注意，皮膚瘙癢癥是可以預(yù)防的。專家介紹如何預(yù)防皮膚瘙癢，讓我們生活更精彩。
皮膚瘙癢患者的衣食住行注意事項(xiàng)：
衣：內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。因?yàn)榛w服裝易產(chǎn)生靜電，體表細(xì)胞由于靜電的刺激易產(chǎn)生不適，所以應(yīng)避免將化纖服裝貼身穿。
食：注意調(diào)整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢，以便將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。
�。簩⑹覂�(nèi)溫度調(diào)為16～20℃、相對濕度為30%～40%。當(dāng)相對濕度低于20%時，室內(nèi)空氣過于干燥，塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚(yáng)。因此應(yīng)在地上灑水，有條件者可啟用加濕器。
行：由于冬季空氣比較干燥，大量塵埃、花粉、煙粒等容易形成帶電體，使敏感皮膚出現(xiàn)反應(yīng)。人體在活動時，內(nèi)衣和體表皮膚間可產(chǎn)生大量靜電，脫衣時就會出現(xiàn)靜電放電現(xiàn)象，皮膚可因此而出現(xiàn)高度瘙癢癥狀。
皮膚敏感者不僅應(yīng)適當(dāng)減少活動，還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高，否則皮膚表面的皮脂就會被洗掉，使皮膚更為干燥而易于瘙癢。沐浴后可在體表涂搽些30%～50%甘油。另外，發(fā)生瘙癢別亂撓，以防表皮細(xì)胞發(fā)生增殖性變化，變得粗糙、肥厚，這種皮膚對末梢神經(jīng)感受器是一種刺激，形成新的條件反射，其結(jié)果是越瘙越癢，形成惡性循環(huán)。
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