早泄有哪些好的調(diào)理方法？

早泄的調(diào)理方法有哪些?早泄調(diào)理有：

一、生活調(diào)理

1.禁煙，禁酒，生活規(guī)律化。

2.飲食方面多吃韭菜，肉類等升陽食品，條件可以的話還可以喝甲魚濃湯，甲魚可以滋陰降火，湯中還可以加入一些薺菜等，以增強(qiáng)清熱降火的功能。

3.貞蓮桑蜜膏 藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型早泄。

4.泡些枸杞子茶 對傷腎型陽痿有一定的輔助治療作用。

二、精神調(diào)理

早泄的發(fā)病原因與患者的精神因素關(guān)系較大，所以，對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木�神調(diào)理有著十分重要的作用。

1.加強(qiáng)性科學(xué)教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性質(zhì)是及精神因素在早泄發(fā)病中的作用，盡量減少患者因早泄而造成的精神負(fù)擔(dān)。

2.通過詢問發(fā)病史，以及了解患者以前的生活習(xí)慣、性格特征、夫妻關(guān)系等多種情況，鼓勵(lì)患者放好心態(tài)，保持心情舒暢;盡量多的參加體育鍛煉運(yùn)動;培養(yǎng)多種興趣和愛好，積極參加有益的社交活動。

3.除了對患者本人進(jìn)行精神方面的疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該對其妻子也進(jìn)行教育，要主動配合男方的治療早泄。不要對丈夫冷嘲熱諷，鄙視等。