膀胱炎怎樣預(yù)防更有效

　　1、留意尿路衛(wèi)生，防止尿道感染。不用香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

 

　　2、病人應(yīng)留意休息，多飲開水，不宜過(guò)多吃辛辣刺激性食物。

 

　　3、不要穿太緊身的衣物，牛仔褲等的衣物。

 

　　4、不要憋尿，留意清潔衛(wèi)生，保持下身干凈。規(guī)律節(jié)制性生活，性生活前及性生活后立刻將膀胱的尿液排清。

 

　　5、多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。田螺、玉米、綠豆、薺菜、蔥白、紅花菜等食品，可匡助緩解尿頻、尿急與尿痛癥狀。

 

　　膀胱炎在男性和女性中都有著不低的發(fā)病率，這與現(xiàn)代人不重視生殖衛(wèi)生有一定關(guān)系。雖然我們洗澡的次數(shù)更多了，但是我們?cè)谛陨�活上變得更加開放，工作的忙碌讓我們少了更多喝水和上廁所的時(shí)間，這些都對(duì)膀胱炎有一定的激發(fā)作用。