預防甲狀腺結節(jié)從生活做起

 　　預防甲狀腺結節(jié)很重要，甲狀腺結節(jié)是我們都很熟悉的疾病，屬于甲狀腺疾病類型中的一種，其發(fā)病率很高，有越來越多的人患上了此病，多數(shù)以中年女性最容易患病，出現(xiàn)甲狀腺結節(jié)的病因很可能與環(huán)境因素或者感染等等有一定的關系，因此，預防甲狀腺結節(jié)從生活做起。

　　人們日常居住的環(huán)境與甲狀腺病的發(fā)生有密切關系。甲狀腺是人體內非常敏感的內分泌器官，外界環(huán)境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學物質都會刺激甲狀腺，引起甲狀腺病。因此，防止環(huán)境污染，遠離有害化學物質，對于預防甲狀腺疾病有重要意義。

　　甲亢

　　飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大 甲亢

　　攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發(fā)甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區(qū)人群則應控制碘的攝入。

　　積極預防甲狀腺結節(jié)

　　預防甲狀腺結節(jié)從生活做起。過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發(fā)生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。中醫(yī)認為，甲狀腺病的發(fā)生多與情志失調有密切關系。保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。