日常生活中便血的防治方法
時(shí)間：2011-12-31來源：青島健康醫(yī)療頻道
便血常見于我們的日常生活，很多朋友甚至忽視它的存在，認(rèn)為是無所謂的事情，這樣的做法是不對的，我們應(yīng)該認(rèn)真地對待。便血可以通過以下方法來治療：
一、自療法：
1、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。
2、減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。
3、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。
4、多食具有清腸熱，滋潤營養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品。
5、要心情開朗，勿郁怒動(dòng)火。心境不寬，煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮，血行不暢。
6、減少房事，房事過頻會(huì)使腸粘膜充血。加重出血。
二、便血的預(yù)防調(diào)護(hù)
便血應(yīng)注意休息，避免疲勞。 飲食以軟爛少渣、容易消化、少刺激為宜，忌食煙酒以及辛辣動(dòng)火。有了這些好辦法，我們可以在日常生活中多加注意，以免大量便血引發(fā)其他疾病。
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