導(dǎo)致耳鳴的因素有哪些？

 

常見(jiàn)誘發(fā)耳鳴的原因

 

㈠飲食及煙酒

 

食用高膽固醇及高鹽飲食，可引起或加重耳鳴；某些食物過(guò)敏使機(jī)體產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)而致耳鳴；減肥食品可使耳鳴癥狀加重，但也有少數(shù)可使耳鳴緩解；飲用濃茶、含咖啡因的飲料、飲酒均可加重耳鳴。此外，過(guò)度吸煙也會(huì)引起或加重耳鳴。

 

㈡噪聲

 

經(jīng)常處于噪聲環(huán)境中發(fā)生耳鳴者增多，接觸噪聲的時(shí)間增加，發(fā)生耳鳴率增加。噪聲可加重原有的耳鳴，但也有使原耳鳴減輕或緩解的，或促發(fā)另一種耳鳴聲與原有的耳鳴聲混合。因而臨床上可采用掩蔽聲以治療耳鳴，使患者聽(tīng)不到原有的耳鳴。

 

㈢體位

 

大部分患者臥位比立位時(shí)耳鳴加重，但有少數(shù)患者感到耳鳴減輕。臨床中還可見(jiàn)到有的患者僅在頭部向一側(cè)運(yùn)動(dòng)、低頭或身體做某種扭轉(zhuǎn)時(shí)才出現(xiàn)耳鳴。

 

㈣心理精神因素

 

受到意外事件突然強(qiáng)烈地刺激可觸使耳鳴發(fā)生。情緒或精神緊張、情緒低落、憂(yōu)郁、情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞等均可以加重耳鳴，而耳鳴本身又可使患者出現(xiàn)不良的情緒和心理狀態(tài)，相互影響，出現(xiàn)惡性循環(huán)。輕松、愉快等良好的情緒和心理狀態(tài)可減輕或緩解耳鳴。

 

該如何預(yù)防耳鳴？

 

㈠噪聲性損害的預(yù)防

 

①降低或控制噪聲源，將其控制在國(guó)家允許范圍（85dB）之內(nèi)。

 

②阻隔噪聲的傳播，用吸聲材料，隔聲墻降低噪聲強(qiáng)度。

 

③服用維生素B、C以及鐵、鋅等微量元素，有一定預(yù)防作用。

 

㈡預(yù)防耳毒性藥物中毒

 

①?lài)?yán)格掌握用藥適應(yīng)癥，杜絕濫用，絕不多用。

 

②避免聯(lián)合應(yīng)用2種以上耳毒性藥物。