為您介紹如何預(yù)防鼻竇炎?
時(shí)間:2011-12-31來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道
夏季是鼻竇炎的高發(fā)季節(jié),鼻竇炎給病人的日常生活帶來(lái)很大不便,讓很多人無(wú)法正常生活和工作,為了幫助您更好的預(yù)防鼻竇炎,下面為您詳細(xì)介紹如何預(yù)防鼻竇炎。
如何預(yù)防鼻竇炎?專(zhuān)家介紹,鼻竇炎的日常預(yù)防措施有很多種,預(yù)防鼻竇炎的方法如下:
1、有牙病者,要徹底治療。
2、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、急性發(fā)作時(shí),多加休息。臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
4、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
5、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
6、保持性情開(kāi)朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過(guò)勞。
7、平時(shí)可常做鼻部按摩,每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。
8、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。
以上是有關(guān)如何預(yù)防鼻竇炎的介紹,希望對(duì)你有所幫助;剂吮茄滓欢ㄒ皶r(shí)治療,以早日擺脫鼻炎的痛苦。如果還有關(guān)于鼻炎的問(wèn)題,請(qǐng)咨詢(xún)我們的在線(xiàn)專(zhuān)家。
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