產后如何預防大便出血

　　專家回答：根據你所描述的癥狀，考慮是肛裂出血的可能性較大，建議還是到正規(guī)肛腸醫(yī)院檢查確診后再進行治療。

　　產后大便出血的原因

　　專家指出：女性在產后由于身體還沒有恢復，加上分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門、便秘等因素，很容易導致肛裂。據國際衛(wèi)生組織調查數據表明，孕婦便秘的情況高達80%之多，而85%以上的肛裂患者有便秘癥狀。

　　其一、分娩之后長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產后腹壁松弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。

　　其二、由于產后飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發(fā)生便秘，誘發(fā)肛裂。

　　專家提醒：對于疾病，預防是關鍵，產后如何預防大便出血?

　�、� 多進食富含可溶性纖維的食物：如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果;

　�、� 不宜多吃減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化;

　�、� 每天堅持做適量運動：改善全身的血液循環(huán)。若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。