讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，超銀中學(xué)陽光體育活動(dòng)了解一下！

剛結(jié)束的全國教育大會(huì)強(qiáng)調(diào)，要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。今年9月21日，山東省審議通過《山東省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》，創(chuàng)設(shè)制度環(huán)境，意味著從省級(jí)層面對(duì)學(xué)生體質(zhì)予以高度重視，加快推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工作。在全民健身的時(shí)代，單純依靠體育課已無法滿足促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的需求，而無論家長還是學(xué)校也鼓勵(lì)同學(xué)們更多地走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下。在超銀中學(xué)，“體育作業(yè)”成為一項(xiàng)特別的作業(yè)悄然走入同學(xué)們的作業(yè)單。

別樣“體育作業(yè)”——堅(jiān)持的意義

為了讓同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間能更多地親近自然，感受運(yùn)動(dòng)的魅力，從本學(xué)期開始，學(xué)校為同學(xué)們布置了每天15分鐘的“體育作業(yè)”。體育老師通過錄制視頻為同學(xué)們?cè)敿?xì)講解體育鍛煉的動(dòng)作要領(lǐng)，并將視頻發(fā)送至班級(jí)群里，便于同學(xué)們對(duì)照學(xué)習(xí)。蹲起、俯臥撐、平板支撐、俯臥抬腿、仰臥舉腿……學(xué)習(xí)的內(nèi)容也是豐富多樣。為了更好地達(dá)到鍛煉目的，學(xué)校要求學(xué)生每天完成三個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，每周替換動(dòng)作，周末還需要進(jìn)行跳繩和長跑鍛煉。學(xué)生們的“作業(yè)”同樣以視頻的形式發(fā)送到班級(jí)群里，每月各班根據(jù)同學(xué)們的表現(xiàn)選出“陽光少年”。

剛接到這份特殊的體育作業(yè)，同學(xué)們的反應(yīng)也各不相同?！皩W(xué)習(xí)之余運(yùn)動(dòng)打卡，挺有意思?！钡灿型瑢W(xué)有些犯愁，“看著動(dòng)作也不簡單，一定不好做，還占用了學(xué)習(xí)的時(shí)間?！倍鴱睦蠋焸兪盏降淖鳂I(yè)視頻來看，起初同學(xué)們的完成情況的確參差不齊，甚至“笑”果百出，許多同學(xué)完成作業(yè)也需要花費(fèi)一番工夫。但經(jīng)過近一個(gè)月的堅(jiān)持，同學(xué)們的進(jìn)步令老師和家長們刮目相看，越來越多的同學(xué)已經(jīng)可以輕松搞定這份作業(yè)，同時(shí)享受到了其中的樂趣。原本滿臉愁容的同學(xué)說：“現(xiàn)在再做這些動(dòng)作已經(jīng)毫無壓力啦！原來堅(jiān)持是一件這么酷的事?！?/p>

家長上陣陪同——心與心的交流

在完成“體育作業(yè)”的過程中，許多家長也紛紛換上運(yùn)動(dòng)服，選擇陪同孩子們一起完成?！翱吹桨职謰寢屌阄乙黄鹜瓿蛇@份作業(yè)，心里暖暖的，我堅(jiān)持不下去的時(shí)候，媽媽一直在鼓勵(lì)我，為我加油，爸爸還一直在規(guī)范我的動(dòng)作。我覺得這份作業(yè)讓我們一家人的心靠得更近了?！庇辛思胰说呐惆椋鳂I(yè)不再是負(fù)擔(dān)。

許多家長也表示“體育作業(yè)”讓孩子變得更加陽光，“每天的鍛煉時(shí)間也成為我們和孩子的談心時(shí)間，一邊運(yùn)動(dòng)一邊聊聊每天發(fā)生的身邊事，孩子變得更加活潑善談，我們也更多得了解孩子心里的想法?！?/p>

類似的陽光體育活動(dòng)超銀中學(xué)各個(gè)校區(qū)也在不斷的推進(jìn)，超銀小學(xué)也利用暑假時(shí)間，給學(xué)生布置了體育作業(yè)。陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也讓同學(xué)們擁有了更加積極的心態(tài)，提升了學(xué)生的綜合素養(yǎng)。