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記者體驗被催眠 青島催眠師良莠不齊靠自律

來源:青島早報-- 2013-03-22 06:52:35 字號:TT

你需要花錢“買”睡嗎?

你需要花錢“買”睡嗎?

  昨天是第十三個國際睡眠日,快節(jié)奏的城市生活,各方面的壓力讓市民們的睡眠質量越來越糟糕,患失眠癥的人數日益增加且呈現年輕化的趨勢。有人選擇通過催眠來改善自己的睡眠質量,但是有的催眠師單次收費就達千元,而且被催眠后的不受控性又讓人擔憂個人隱私會被惡意獲取。催眠師在人們眼中成了天使與惡魔的結合體,昨日,記者走進這一神秘行業(yè),揭秘催眠的故事。

  記者

  調查

  催眠會泄露個人隱私嗎

?

  連續(xù)緊張地工作,讓年僅25歲的銷售員李敏睡眠質量直線下降,以往沾床就睡的她如今卻經常整宿睡不著覺。經朋友介紹,她找到了一位業(yè)余催眠師進行催眠治療。

  “在催眠師的語言和音樂引導下,我居然真的就睡著了,我看到了家鄉(xiāng)村口的那棵大槐樹,還有慈祥的奶奶?!崩蠲舾嬖V記者,之后那位催眠師朋友表示,她是壓力太大而想找一處避風的港灣。在被催眠的環(huán)境下,朋友告訴說,她不僅大聲哭喊,還說出了一些他們難以理解的言語,可對于自己被催眠后的行為李敏表示自己絲毫不知,如果有人問她一些個人隱私的問題,她會不會說出來?這讓她想想就覺得害怕。

  在網上,記者輸入“催眠師”進行搜索,很快便搜索出20多家可以提供催眠服務的店家,記者與其中一家店的催眠師取得聯系。記者表示想提高睡眠質量,并提出想要當面談,不料這個請求卻被催眠師斷然拒絕,不見面如何進行催眠?對此,網上的催眠師表示,現在的科技水平已經可以做到遠程催眠,借助電話和語音聊天軟件便可輕松實現催眠。記者表示想看一下對方的認證資格,但卻沒有一家能夠提供出來。

  帶著種種疑問,記者找到了青島市精神衛(wèi)生中心資深心理咨詢師、催眠師李玉煥主任。李玉煥表示來中心咨詢如何提高睡眠質量的市民越來越多,不少人直截了當地表示希望能通過催眠來改善睡眠質量,其實這是極大的誤區(qū)。催眠屬于一種心理治療技術,它是運用催眠技術使人進入潛意識狀態(tài),并不是把人催睡著了,也不是人人都適用。在日常的心理咨詢工作中,經常會用到催眠技術來進行治療,但這種心理催眠都是淺層次的。深度的催眠,必須由取得相關資質的專業(yè)催眠師操作,一般的心理咨詢師并不能輕易使用。

  記者

  體驗

  催眠10分鐘好像睡了一大覺

  被催眠記者很緊張

  被催眠是怎樣一種感受?記者決定親身體驗一回。

  “來,你找一個你自己感覺最放松的方式坐下,試著放松你的身心?!崩钣駸ㄕf,記者坐在椅子上,輕輕地閉上眼睛,但此時記者內心還是有些緊張,一方面太相信催眠能讓人真的入睡,另一方面也擔心萬一自己的隱私被別人問出來怎么辦。

  一兩分鐘后,記者耳邊傳來平穩(wěn)、柔和、緩慢的聲音:“把注意力集中,再集中,讓你的頭皮很放松,頭皮上的每根頭發(fā)也很放松,全身的每一個毛孔也放松,你會感覺你的頭皮很溫暖很舒服,就像是冬日里的陽光,灑在你的身上,你感到非常的輕松。”而此時,記者也慢慢感覺出了睡意,意識開始變得模糊。

  眼皮一沉進入夢鄉(xiāng)

  伴隨著催眠師和緩的聲音,記者的思緒不由自主跟著這個聲音走著,配合著聲音的指引。“現在將你的注意力集中,感覺額頭像綻放的花一樣,慢慢地舒展開。此時,你的眼皮像承受了千斤的重量,緊緊地貼在眼上,很沉,很沉,也睜不開了。”李玉煥慢慢地用聲音引導著記者,在她引導的某一個瞬間,記者感覺到眼皮往下一沉,就像是進入了一種夢幻般的半睡眠狀態(tài),然后緊接著記者的身子也跟著催眠師的引導語,進入了一種完全的催眠狀態(tài)。

  “你的肚臍上越來越溫暖,如同和煦的陽光慢慢向四周散射,你的整個下肢也跟著放松了,你的腳背也跟著放松了,你的全身也開始放松了,你的身子很沉很沉的,不想動也不能動了……”而記者耳邊的聲音也變得越來越柔和,拉得很長很慢,人漸漸迷糊。

  腦海浮現大海情景

  “現在開始想想,你仿佛置身于大海邊,腳下是柔軟的沙子,溫暖的陽光散在你的身上,有幾只海鷗在大海邊上翱翔?!庇浾叩亩呍俅蜗肫鹆撕途彽穆曇簦浾叩哪X海里也開始浮現出大海的情景,眼前不時地有幾只海鷗飛過。盡管無法用手觸摸到,但眼前的情景顯得異常真實,讓人分不清是夢境還是現實。

  同事呼喚一無所知

  在催眠狀態(tài)中,心理咨詢室的大門多次被打開,放在桌子上的手機鈴聲接連響起,記者的一名同事還在一旁小聲呼喊著記者的名字,但對于這些外界的聲響,已經被催眠的記者卻絲毫聽不見。

  不知過了多久,正當記者享受著眼前的碧海藍天時,耳邊又一次想起提示的言語?!叭弧乇犻_你的眼睛?!庇浾呦氡犻_眼睛,卻感覺眼皮還是沉沉的,仿佛還沉睡在夢鄉(xiāng)之中。慢慢地記者睜開了眼睛,眼前的人影由模糊變得越來越清晰,記者感到很疑惑:我到底是睡著了,還是醒著的,剛才我到底干了什么?

  催眠結束一身輕松

  “剛才你并沒有睡著,只是進入了一種潛意識的狀態(tài),我將輕松、溫暖的感覺植入到了你的潛意識里面?!崩钣駸ㄖ魅握f,因為不知道記者的具體情況,無法“對癥下藥”,就讓記者體會了一下那些輕松、溫暖環(huán)境的催眠。而從催眠中醒來的記者也是一身輕松,仿佛是美美地睡了很長時間的覺,而實際催眠時間只有10多分鐘。

  “催眠術不是讓人睡著,而是讓人的身體醒來,可以幫助人們以比較舒適、自然的方式,解決一些生活中的問題?!崩钣駸ㄖ魅谓榻B說。

  催眠

  趣聞

  催眠能戒煙還能減肥

  對于催眠術的用途,李玉煥主任表示,目前催眠術在中國并不是很發(fā)達,真正懂催眠術的人并不多?!巴ㄟ^催眠術,可以幫助煙民戒煙,幫助愛美女士減肥,甚至對一些機體疾病的治療也有很好的輔助作用?!崩钣駸ǜ嬖V記者,她的催眠老師還曾幫助警方破案。一場車禍后肇事車逃逸,一名目擊證人見到了事件發(fā)生的全過程,但就是記不起肇事車的車牌號,結果通過催眠,在潛意識里證人清楚地看到了肇事車的牌照號,最終幫助警方將肇事司機抓獲。

  觀點

  催眠師市場有點亂

  據李玉煥介紹,國家對于認證催眠師的資格有嚴格的審核手續(xù),有過犯罪記錄的是不能參加培訓和考試的。但是到目前為止,我國對于利用催眠犯罪的相關法律還沒有出臺,主要是依靠催眠治療師的道德自律和行內的監(jiān)督,這也令人感到擔憂。目前在島城有心理咨詢師經歷,能夠通過催眠治療病人心理疾病的專家可能不會超過5位,一些不法分子可能會打著催眠旗號行騙。對此,李玉煥表示,有的催眠師每次催眠的價格甚至達到千余元?!安簧俅呙邘煵欢睦韺W理論,盲目夸大催眠術治療效果,最終倒霉的可能就是病人。”李玉煥說,她建議大家在遇到無法克服的問題時,一定要去找具備催眠師資格的資深心理咨詢師咨詢。

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  睡不好覺,會死人的……

  30歲的白領小孟,36個小時沒有睡覺,熬夜玩游戲,結果誘發(fā)了心梗險些丟命。青島阜外心血管病心臟中心專家表示,睡眠不好,尤其是失眠是心臟病的重要先兆,而連續(xù)兩晚睡眠少于5小時,心臟病發(fā)作是常人的兩倍。

  青島阜外心血管病醫(yī)院心臟中心病區(qū)副主任王松濤昨天告訴記者,有研究表示,幾乎每天都睡不好覺的人患心臟病危險增加45%;入睡困難者的心臟病危險增加30%;睡醒后不解乏的人心臟病危險增加27%。研究發(fā)現,每周工作60個小時以上、長期睡眠不足的人,心臟病發(fā)作的幾率可能是普通人的兩倍。連續(xù)兩晚睡眠時間少于5小時,心臟病發(fā)作的可能性比正常狀態(tài)高出一至兩倍。王松濤說:“周末得不到休息的人較之能夠利用周末好好休息的人群患病危險高3倍?!?(記者 王磊江 王世鋒 王曉先)

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